mama.tomsk.ru

Добрый день!
Сориентируйте по цене и срокам установки бойлера, посудомоечной машины. Спасибо )

Добрый день!
Сориентируйте по цене и срокам установки бойлера, посудомоечной машины. Спасибо )

Добрый день!
Сориентируйте по цене и срокам установки бойлера, посудомоечной машины. Спасибо )

https://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.php?f=124&t=1025275 там тел хозяйки, расскажет)) Да мы себе уже купили очень хорошую квартирку, я просто поинтересовалась. По поводу вашей ссылки могу сказать - смотрели мы эту квартиру. И не купили. Почему? Ну, хотя бы немного можно убраться перед посещением ...

Продавала квартиру в марте, разместила объявление на ру.09, планировала еще разместить на авито, но первые пришедшие на просмотр (через час после выхода объявления) решили ее купить. Цена не низкая была, я мониторила рынок перед продажей, просто людям нужна была квартира в хорошем состоянии и в этом...

Здравствуйте! Когда можно записаться к вам (после 18 в будни) на стрижку и окрашивание, и сколько будет стоит что-то такое:

Девушки, у S7 скидки на билеты. Сейчас проверила, действительно ли так, и правда скидки. В июле брала билет 1взр+1реб на 25.02.20-07.03.20 заплатила 42 тысячи туда обратно. На прошлой неделе смотрела эти же даты, было почти 57, сейчас же -38 тысяч. (это я брала не возвратные и без багажа) багаж на ...

Отчет по шагам:
19.11 - 10116
20.11 - 10105
21.11 - 10024
22.11 - 10509

Задание:
Никакой наряд еще не выбирала, да и не будет у нас в этом году корпоратива, никто не стал заниматься подготовкой.
Надо уже браться за себя - может и настроение появится

Наконец-то появилась минутка для отчета
Отчет по шагам (моя норма 10000 в день):
15.11 - 10460
16.11 - 10400
17.11 - 10327
18.11 - 10295

Таня писал(а): ↑

10 ноя 2019, 11:39

девушки, пользующиеся фитнес-трекерами или шагомерами, хотели бы марафон по шагам? норма у каждой установлена, ежедневно отчитываетесь, сколько прошли.

Мне был бы такой формат очень интересен )

Я пока выхожу из минимарафонов - делаю упражнения и воду пью, но фиксировать забываю.

Светленд, присоединяюсь к поздравлениям! Желаю добиться своей весовой цели

Отчет 27.10
Водный - 2,0 л
Планка 0
Попа 20

Отчет 28.10
Водный - 2,0 л
Планка 90
Попа 30

Отчет 29.10
Водный - 1,75 л
Планка 0
Попа 30

Отчет 26.10
Водный - 2,0 л
Планка 60
Попа 20

Мне пока по всем марафонам прочерки... На работе нагрянули очередные проверяльщики, и мы их обслуживаем. Никак себя в руки не могу взять с разгрузочными днями, или хотя бы с пропуском ужинов - вчера ехала домой почти в 8 с намерением пойти погулять и не ужинать уже. Так нет же - все началось с банан...

Светленд писал(а): ↑

17 окт 2019, 22:34

Лайфхак! - давайте каждый марафон своим цветом отчитывать, удобнее же будет?

Мне нравится такая идея )
Хотя, отчет грустный:
Водный - 2,0
Планка - 0
Упр.попа - 0

Сидела на работе опять до 8, совсем ни на что времени не остается...
В выходные буду исправляться

Подала заявление через личный кабинет 29 сентября на себя и мужа (квартира 50/50)
На моем аккаунте налог обнулился через неделю, а сегодня появилась сумма на возврат. А у мужа все без изменений, даже не обнулили. Ждем )
Доброжелательной маме спасибо за такую полезную информацию

По минимарафонам - буду участвовать в Водном, Планке и Упругой попке )
Может, попозже еще к Нет сладостям присоединюсь, у нас начинается парад ДР на работе, наверняка через раз будут приносить торты, конфеты или еще что-то сладкое.

Я улыбаюсь тебе писал(а): ↑

14 окт 2019, 23:26

Я пока отчитаюсь по упрам, мне нельзя терять мотивацию, поэтому не дожидаясь четверга, простите
Пресс 100
Приседы 70
Планка 60
Отжимания 70
И треня еще 22мин по второму марафону

Круто! И нас мотивируешь Пойду тоже с утра поприседаю )

Задание:
1. Постоянно пью кальций + витамин Д (рекомендация врача), и периодически пью комплекс витаминов, на данный момент вот такие: 2. Из уходовых процедур - маски для лица, скраб и крем для тела, иногда массаж специальной штукой.

Кариока, выздоровления сыну и спасибо за информацию о витаминах )

Кариока, крутой отвес получился, молодец! Мотивируешь и нас

Кариока, совсем ничего не ешь? Какой результат получился?)

поделитесь опытом, как на массовых застольях (корпоративах, днях рождения и т.п.) держите себя в рамках? Была на юбилее летом, в голове установка - не обжираться! Исключила всякое жирное, майонезное, а поела рыбу, мясо, овощные салаты. Еще и потанцевала, из гостей уходила с чувством легкого голода ...