Центр подготовки к родам ДОУЛА - прямой эфир >> 17 стр.
- Дамира
- Сообщения: 182
- Зарегистрирован: 18 май 2009, 16:26
- Профиль Vkontakte: http://vk.com/id137418529 http://vk.com/pelenanie_tomsk
- Контактная информация:
ДОУЛА: 28 марта в 14.00 - курс для беременных АЗБУКА РОДОВ
А завтра мы приглашаем на очередное занятие гимнастикой для беременных в Центр доктора Бубновского (Фрунзе, 92 г, ТЦ Зеркальный риф)
уютный зал, сауна после гимнастики, весь комплекс: физические упражнения, дыхательная гимнастика, гимнастика, релаксация!
Разовое занятие - 300 р., абонемент на 4 занятия - 1000 р.
Подробности по телефону: 977-309, в комментариях и ЛС
Так же завтра (во вторник) стартует мини-курс АЗБУКА РОДОВ с Аленой Ковалевской
Кто хотел прийти, но думал, что опоздал - присоединяйтесь, занятия перенесли по просьбе одной из участниц.
Начало в 14.00, продолжительность 3 часа
В курс вводятся новые методики обучения расслаблению, которое очень хорошо помогает прожить схватки.
В среду ждем на второй встрече беременного Клуба
уютный зал, сауна после гимнастики, весь комплекс: физические упражнения, дыхательная гимнастика, гимнастика, релаксация!
Разовое занятие - 300 р., абонемент на 4 занятия - 1000 р.
Подробности по телефону: 977-309, в комментариях и ЛС
Так же завтра (во вторник) стартует мини-курс АЗБУКА РОДОВ с Аленой Ковалевской
Кто хотел прийти, но думал, что опоздал - присоединяйтесь, занятия перенесли по просьбе одной из участниц.
Начало в 14.00, продолжительность 3 часа
В курс вводятся новые методики обучения расслаблению, которое очень хорошо помогает прожить схватки.
В среду ждем на второй встрече беременного Клуба
ДОУЛА. Сопровождение беременности, родов и послеродового периода.
Папина сладенькая дыня родилась 18 июня 2010г.
Папина хитрая лисичка родилась 11 сентября 2012г.
Папина сладенькая дыня родилась 18 июня 2010г.
Папина хитрая лисичка родилась 11 сентября 2012г.
- Alenushka
- Сообщения: 4429
- Зарегистрирован: 02 мар 2008, 19:11
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/doula
- Контактная информация:
ДОУЛА: 28 марта в 14.00 - курс для беременных АЗБУКА РОДОВ
Приглашаем на ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ В СОЛЯНОЙ ПЕЩЕРЕ!
Несколько прекрасных эффектов этого метода для будущих мам:
улучшение общего состояния (облегчение признаков токсикоза, например и снятие усталости)
отличный косметологический эффект: воздействие на кожу очень актуально в профилактике растяжек.
повышение иммунных свойств организма
Что входит в занятие? Полный оздоравливающий курс пещеры 5 сеансов, но Вы можете ходить любое количество раз, удобное для Вас.
Занимаемся среда и пятница 10.00-12.00
стоимость полного курса 3000 рублей, одного занятия 700 рублей.
Ведущая - Алена Ковалевская, доула с акушерским образованием.
Ознакомьтесь с противопоказаниями:
Несколько прекрасных эффектов этого метода для будущих мам:
улучшение общего состояния (облегчение признаков токсикоза, например и снятие усталости)
отличный косметологический эффект: воздействие на кожу очень актуально в профилактике растяжек.
повышение иммунных свойств организма
Что входит в занятие? Полный оздоравливающий курс пещеры 5 сеансов, но Вы можете ходить любое количество раз, удобное для Вас.
Занимаемся среда и пятница 10.00-12.00
стоимость полного курса 3000 рублей, одного занятия 700 рублей.
Ведущая - Алена Ковалевская, доула с акушерским образованием.
Ознакомьтесь с противопоказаниями:
ДОУЛА: занятия в соляной пещере ст. 14, клуб для беременных по средам
Среда - день Клуба для беременных.
Завтра в 12-00 в нашем уютном кабинете на Гагарина предлагаю поговорить о мифах про роды. Что из них близко к реальности, а что - далеко-далеко.
Ещё подвигаемся, позвучим, подышим, попьём чая и съедим что-нибудь вкусненькое
До встречи!
Завтра в 12-00 в нашем уютном кабинете на Гагарина предлагаю поговорить о мифах про роды. Что из них близко к реальности, а что - далеко-далеко.
Ещё подвигаемся, позвучим, подышим, попьём чая и съедим что-нибудь вкусненькое
До встречи!
ДОУЛА: занятия в соляной пещере ст. 14, клуб для беременных по средам
Сегодня был чудесный Клуб для беременных!
Мне очень хотелось расширить время, которое у нас было раза в два, чтобы познакомиться и поговорить о чём хочется, а ещё успеть сделать запланированное.
Большое спасибо Кате за вкусняшки, которая она испекла . А Юле и Тане за приглашение на фламенко
Девочки, я вас обнимаю и очень рада нашей встрече!
Мне очень хотелось расширить время, которое у нас было раза в два, чтобы познакомиться и поговорить о чём хочется, а ещё успеть сделать запланированное.
Большое спасибо Кате за вкусняшки, которая она испекла . А Юле и Тане за приглашение на фламенко
Девочки, я вас обнимаю и очень рада нашей встрече!
- Alenushka
- Сообщения: 4429
- Зарегистрирован: 02 мар 2008, 19:11
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/doula
- Контактная информация:
ДОУЛА: занятия в соляной пещере ст. 14, клуб для беременных по средам
На этой неделе у нас для вас много прекрасных предложений!
Во вторник и четверг в 12.00 ГИМНАСТИКА для БЕРЕМЕННЫХ с великолепной Александрой Алхимовой Среда 10.00-12.00 - занятия для беременных в соляной пещере В среду в 10.30 занятия для родителей с малышами в группе РАСТЕМ С ЛЮБОВЬЮ
http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... #p15964924
В среду в 12.00 Клуб для беременных с Ольгой Носовой
Среда 18.00 - женская банька ждет всех желающих! http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... #p16448760
А так же массажи-правки, пеленания и курс подготовки к родам.
Приходите!
В пятницу заканчивается курс подготовки к родам "АЗБУКА РОДОВ"
и мы собираем новый.
начало 27 апреля!
Во вторник и четверг в 12.00 ГИМНАСТИКА для БЕРЕМЕННЫХ с великолепной Александрой Алхимовой Среда 10.00-12.00 - занятия для беременных в соляной пещере В среду в 10.30 занятия для родителей с малышами в группе РАСТЕМ С ЛЮБОВЬЮ
http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... #p15964924
В среду в 12.00 Клуб для беременных с Ольгой Носовой
Среда 18.00 - женская банька ждет всех желающих! http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... #p16448760
А так же массажи-правки, пеленания и курс подготовки к родам.
Приходите!
В пятницу заканчивается курс подготовки к родам "АЗБУКА РОДОВ"
и мы собираем новый.
начало 27 апреля!
ДОУЛА: занятия в соляной пещере ст. 14, клуб для беременных по средам
Завтра в 12-00 Клуб для беременных.
У меня готов ответ на вопрос с прошлой встречи "Как самостоятельно посмотреть открытие шейки?"
Приходите!
У меня готов ответ на вопрос с прошлой встречи "Как самостоятельно посмотреть открытие шейки?"
Приходите!
- Alenushka
- Сообщения: 4429
- Зарегистрирован: 02 мар 2008, 19:11
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/doula
- Контактная информация:
ДОУЛА: занятия в соляной пещере ст. 14, клуб для беременных по средам
Завтра занятие в СОЛЯНОЙ ПЕЩЕРЕ
10.00-11.30
Несколько прекрасных эффектов этого метода для будущих мам:
* улучшение общего состояния (облегчение признаков токсикоза, например и снятие усталости)
* отличный косметологический эффект: воздействие на кожу очень актуально в профилактике растяжек.
* повышение иммунных свойств организма
Что входит в занятие? Полный оздоравливающий курс пещеры 5 сеансов, но Вы можете ходить любое количество раз, удобное для Вас.
Занимаемся среда и пятница 10.00-12.00
стоимость полного курса 3000 рублей, одного занятия 700 рублей.
Ведущая - Алена Ковалевская, доула с акушерским образованием.
10.00-11.30
Несколько прекрасных эффектов этого метода для будущих мам:
* улучшение общего состояния (облегчение признаков токсикоза, например и снятие усталости)
* отличный косметологический эффект: воздействие на кожу очень актуально в профилактике растяжек.
* повышение иммунных свойств организма
Что входит в занятие? Полный оздоравливающий курс пещеры 5 сеансов, но Вы можете ходить любое количество раз, удобное для Вас.
Занимаемся среда и пятница 10.00-12.00
стоимость полного курса 3000 рублей, одного занятия 700 рублей.
Ведущая - Алена Ковалевская, доула с акушерским образованием.
ДОУЛА: занятия в соляной пещере ст. 14, клуб для беременных по средам
Alenushka, здравствуйте, скажите, а занятие для тех, у кого не первая беременность, еще будет проводиться?
- Alenushka
- Сообщения: 4429
- Зарегистрирован: 02 мар 2008, 19:11
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/doula
- Контактная информация:
ДОУЛА: занятия в соляной пещере ст. 14, клуб для беременных по средам
Тенма, курс НЕ ПЕРВЫЕ РОДЫ?
Мы на начало мая, после праздников, его планировали.
Если хотите записаться, пришлите номер телефона для связи в ЛС
Мы на начало мая, после праздников, его планировали.
Если хотите записаться, пришлите номер телефона для связи в ЛС
ДОУЛА: занятия в соляной пещере ст. 14, клуб для беременных по средам
Cтатья от Велеславы Легошиной о послеродовом пеленании.
Сегодня хочу вернуться к этой теме, но уже несколько в другом ключе. Было про душу, теперь – про тело.
Беременность приносит в тело большие перемены. Все девять месяцев вместе с ростом дитя, тело перестраивается, готовясь к большой работе. Ткани становятся мягче, накапливается релаксин, перестраивается гормональный фон, внутренние органы поднимаются вверх, поджимаемые растущей маткой, меняется центр тяжести, расходится таз. Все эти процессы происходят постепенно, тело успевает подстроится, «умостится» в новом положении.
Но, наступают роды и за сутки картина кардинально меняется.
Малыш родился, вышли околоплодные воды, матка начинает сокращаться и уменьшаться в размерах, места в брюшной полости резко становится больше. К сожалению, скелет не успевает так быстро перестроиться, да и мышцы со связками не сразу приходят в привычный тонус, чтобы поддерживать внутренние органы.
А потому, первые 40 дней после родов крайне важны для здоровья мамы. И важность этого периода преуменьшать не стоит. Телу нужно дать время и создать условия для восстановления.
Одним из важнейших инструментов для послеродового восстановления может стать пеленание. С точки зрения работы с телом, послеродовое пеленание – это комплексная процедура восстановления, в ходе которой из мягких тканей выходит лишний релаксин, нормализуется лимфаток, выводятся избыточные солевые отложения из суставов, накопившиеся во время малоподвижного периода беременности, производится мягкая правка (при наличии смещений) скелета и ладка живота (опять же при наличии смещений внутренних органов, они ставятся на место).
Наибольший эффект для тела послеродовое пеленание производит в первые 40 дней после родов. Особенно, в совмещении со свиванием живота и массажем. (Конечно, при условии владения техникой работы с телом).
После прохождения 40-дневного рубежа чисто физические проблемы пеленание уже не решает, хотя, всё поправимо, просто немного другими методами. И, безусловно, польза для душевных процессов от времени не уменьшается!
В Томске по вопросам послеродового пеленания Вы можете обратиться к нам, в центр Доула.
С радостью отвечу на Ваши вопросы по тел. 923 430 4773
Сегодня хочу вернуться к этой теме, но уже несколько в другом ключе. Было про душу, теперь – про тело.
Беременность приносит в тело большие перемены. Все девять месяцев вместе с ростом дитя, тело перестраивается, готовясь к большой работе. Ткани становятся мягче, накапливается релаксин, перестраивается гормональный фон, внутренние органы поднимаются вверх, поджимаемые растущей маткой, меняется центр тяжести, расходится таз. Все эти процессы происходят постепенно, тело успевает подстроится, «умостится» в новом положении.
Но, наступают роды и за сутки картина кардинально меняется.
Малыш родился, вышли околоплодные воды, матка начинает сокращаться и уменьшаться в размерах, места в брюшной полости резко становится больше. К сожалению, скелет не успевает так быстро перестроиться, да и мышцы со связками не сразу приходят в привычный тонус, чтобы поддерживать внутренние органы.
А потому, первые 40 дней после родов крайне важны для здоровья мамы. И важность этого периода преуменьшать не стоит. Телу нужно дать время и создать условия для восстановления.
Одним из важнейших инструментов для послеродового восстановления может стать пеленание. С точки зрения работы с телом, послеродовое пеленание – это комплексная процедура восстановления, в ходе которой из мягких тканей выходит лишний релаксин, нормализуется лимфаток, выводятся избыточные солевые отложения из суставов, накопившиеся во время малоподвижного периода беременности, производится мягкая правка (при наличии смещений) скелета и ладка живота (опять же при наличии смещений внутренних органов, они ставятся на место).
Наибольший эффект для тела послеродовое пеленание производит в первые 40 дней после родов. Особенно, в совмещении со свиванием живота и массажем. (Конечно, при условии владения техникой работы с телом).
После прохождения 40-дневного рубежа чисто физические проблемы пеленание уже не решает, хотя, всё поправимо, просто немного другими методами. И, безусловно, польза для душевных процессов от времени не уменьшается!
В Томске по вопросам послеродового пеленания Вы можете обратиться к нам, в центр Доула.
С радостью отвечу на Ваши вопросы по тел. 923 430 4773
ДОУЛА: занятия в соляной пещере ст. 14, клуб для беременных по средам
Завтра среда! А по средам в 12-00 у нас Клуб для беременных.
Жду Вас!
Жду Вас!
ДОУЛА: занятия в соляной пещере ст. 14, клуб для беременных по средам
Уютный кабинет на Гагарина согрел сегодня своим теплом наш Клуб для беременных.
Два часа пролетают незаметно и всегда хочется ещё о чём-то договорить и ещё немножко побыть вместе.
Прекрасные участницы, спасибо! Я обещала вам колыбельную от Нины Коляды, прикреплю ссылочку.
https://www.youtube.com/watch?v=0c6qjQr1cBk
- Alenushka
- Сообщения: 4429
- Зарегистрирован: 02 мар 2008, 19:11
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/doula
- Контактная информация:
ДОУЛА: занятия в соляной пещере ст. 14, клуб для беременных по средам
Приветствую наших беременных гимнасток!
Ваша инструктор Александра Алхимова уехала повышать квалификацию по перинательной йоге на целых две недели!
И эти четыре занятия с вами в Цетре доктора Бубновского по вторникам и четвергам 12.00-13.30 буду я, Алена Ковалевская!
Жду вас
позанимаемся, подышим.
Ваша инструктор Александра Алхимова уехала повышать квалификацию по перинательной йоге на целых две недели!
И эти четыре занятия с вами в Цетре доктора Бубновского по вторникам и четвергам 12.00-13.30 буду я, Алена Ковалевская!
Жду вас
позанимаемся, подышим.
- Alenushka
- Сообщения: 4429
- Зарегистрирован: 02 мар 2008, 19:11
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/doula
- Контактная информация:
Центр ДОУЛА: 27 апреля - курс АЗБУКА РОДОВ!
Вот такие чудные гимнастки сегодня занимались в Центре доктора Бубновского.
По сравнению с нашей инструктором Сашей, у меня из всего гимнстического комплекса, лучше всего получается релаксация.
И так нам еще целых две недели релаксировать по вторникам и четвергам!
Присоединяйтесь! потом приедет Саша с новыми знаниями-умениями и гимнастика станет еще интересней и полезней!
По сравнению с нашей инструктором Сашей, у меня из всего гимнстического комплекса, лучше всего получается релаксация.
И так нам еще целых две недели релаксировать по вторникам и четвергам!
Присоединяйтесь! потом приедет Саша с новыми знаниями-умениями и гимнастика станет еще интересней и полезней!
- Alenushka
- Сообщения: 4429
- Зарегистрирован: 02 мар 2008, 19:11
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/doula
- Контактная информация:
Центр ДОУЛА: 27 апреля - курс АЗБУКА РОДОВ!
Дорогие!
Мы перенесли, по воле обстоятельств, старт мини-курса АЗБУКА РОДОВ
стартуем 2 мая (понедельник) в 10.00
присоединяйтесь, кто еще думал-решался!
В четверг жду на беременной гимнстике в Центре доктора Бубновского!
А еще посмотрите, какие малышастики с мамами занимаются по средам в группе "Растем с любовью" у нашей Ольги Носовой
Мы перенесли, по воле обстоятельств, старт мини-курса АЗБУКА РОДОВ
стартуем 2 мая (понедельник) в 10.00
присоединяйтесь, кто еще думал-решался!
В четверг жду на беременной гимнстике в Центре доктора Бубновского!
А еще посмотрите, какие малышастики с мамами занимаются по средам в группе "Растем с любовью" у нашей Ольги Носовой
Центр ДОУЛА: 27 апреля - курс АЗБУКА РОДОВ!
Скоро суббота
А значит скоро встретимся в уютной деревянной баньке, где льются разговоры, водичка и тепло от дровишек и вкусно пахнет березовыми вениками, и женщины становятся там мягче, медленнее и тише...
Приходите. Суббота с 18:00 до 21:00, предварительная запись по телефону 891387770 два один Ульяна.
Вот наша банька
А значит скоро встретимся в уютной деревянной баньке, где льются разговоры, водичка и тепло от дровишек и вкусно пахнет березовыми вениками, и женщины становятся там мягче, медленнее и тише...
Приходите. Суббота с 18:00 до 21:00, предварительная запись по телефону 891387770 два один Ульяна.
Вот наша банька
- Alenushka
- Сообщения: 4429
- Зарегистрирован: 02 мар 2008, 19:11
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/doula
- Контактная информация:
Центр ДОУЛА: гимнастика, массажи, курсы подготовки к родам
А в эти чудные майские деньки мы работаем!
Помимо того, что Вы можете записаться на расслабляющие беременные массажи в любое удобное время 2 мая в 10.00 у нас стартует курс АЗБУКА РОДОВ
Это 5 занятий, посвященные родам и послеродовому периоду. В процессе мы подробно рассмотрим физиологию и психологию родов и рождения, пройдем ряд мягких тренингов: 3 мая и 5 мая, как обычно, по вторника и четвергам, гимнастика для беременных в Центре доктора Бубновского в среду 4 мая малыши занимаются с мамами у Ольги Носовой на занятиях в группе РАСТЕМ С ЛЮБОВЬЮ все-все подробности тут: http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... #p15964924
так же в среду традиционный Клуб для берменных с Ольгой Носовой прямо у нас на гагарина, 28 а вечером в среду и субботу в 18.00 - женская банька, в которой холились и лелеялись уже не одна беременная женщина приходите! Подробности тут: http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... #p16448760
По-прежнему жду Вас на занятиях в соляной пещере в среду и пятницу в 10.00 Для тех, кто уже родила малыша или еще только готовится к зачатию: приглашаю на занятия гимнастикой Макошь:
Помимо того, что Вы можете записаться на расслабляющие беременные массажи в любое удобное время 2 мая в 10.00 у нас стартует курс АЗБУКА РОДОВ
Это 5 занятий, посвященные родам и послеродовому периоду. В процессе мы подробно рассмотрим физиологию и психологию родов и рождения, пройдем ряд мягких тренингов: 3 мая и 5 мая, как обычно, по вторника и четвергам, гимнастика для беременных в Центре доктора Бубновского в среду 4 мая малыши занимаются с мамами у Ольги Носовой на занятиях в группе РАСТЕМ С ЛЮБОВЬЮ все-все подробности тут: http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... #p15964924
так же в среду традиционный Клуб для берменных с Ольгой Носовой прямо у нас на гагарина, 28 а вечером в среду и субботу в 18.00 - женская банька, в которой холились и лелеялись уже не одна беременная женщина приходите! Подробности тут: http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... #p16448760
По-прежнему жду Вас на занятиях в соляной пещере в среду и пятницу в 10.00 Для тех, кто уже родила малыша или еще только готовится к зачатию: приглашаю на занятия гимнастикой Макошь:
Центр ДОУЛА: гимнастика, массажи, курсы подготовки к родам
Завтра в 12.00 наш Клуб для беременных!
Мы тут говорили немножко про страхи и как с ними быть. Предлагаю завтра поисследовать эту тему. И ещё я хочу поделиться своими открытиями из книги "Родины, дети, повитухи в традициях народной культуры".
До встречи!
Мы тут говорили немножко про страхи и как с ними быть. Предлагаю завтра поисследовать эту тему. И ещё я хочу поделиться своими открытиями из книги "Родины, дети, повитухи в традициях народной культуры".
До встречи!
Центр ДОУЛА: гимнастика, массажи, курсы подготовки к родам
курсы для повторнородящих следующие когда планируются?
Марьяна 16.06.2010.
Яна 13.08.2016.
Яна 13.08.2016.
Центр ДОУЛА: гимнастика, массажи, курсы подготовки к родам
Это скорее не отзыв, а история о пеленании
Вопреки мои ожиданиям третьи роды не оказались легкими и безоблачными. Я была обессилена, если не измучена, долгими манипуляциями с животом в так называемом послеродовом периоде. Я устала морально и физически, лежала и ждала пеленания. Мне очень хотелось испытать на себе эту процедуру, о которой так много слышала.
Алене и Оле я доверяю всецело, однако ж после роддома одна мысль о том, что кто-то снова будет прикасаться к моему животу вселяла страх. Я честно переживала этот страх, но отступать не собиралась - если я не доверю себя сейчас, то во-первых не смогу нормально восстановиться, а во-вторых, возможно, так и останусь навсегда с этим страхом "не смейте ко мне прикасаться".
Пеленать меня Алена с Олей пришли на 17 день, до этого я много лежала и почти ничего не делала по дому. Если вы сейчас подумали "Ооо, это не мой случай", то я вам скажу, что предыдущие два раза я тоже так думала. Мужа это могло бы шокировать, но я не интересовалась его мнением на этот счет. Вас уже четверо, а я одна. Мне сказали лежать, и я лежу. Хотите есть - протопчите дорогу до холодильника и плиты. И вуаля! Оно заработало )))
Во время пеленания дома не было никого, кроме меня, малыша и женщин, которые меня пеленали. Мы отлично справились даже не смотря на то, что новенький человечек совершенно отказывался спать, много сосал и заставлял его носить. Но меня это не напрягало. Хоть я и была настроена, что он будет спать все 5-6 часов, я не нервничала и не ерзала. Ну вошкается, пусть вошкается. Сосет, пусть сосет. И все шло своим чередом. Я думаю, что если бы я начала напрягаться, что он не спит, все идет не так и тп - он начал бы кричать. А так, он просто составлял нам компанию.
Сначала Алена заварила чай и травы для ванны. Я пила остывающий чай, баюкала сына и рассказывала (весело рассказывала, что меня саму удивило) о своем непростом последовом периоде. Я выговорила, видимо, что-то о боли, потому что меня отпустило. Меня уложили и стали разминать в четыре руки. За эту беременность я набралась у вынашиваемого "тельца" четкости и рациональности. И вот по ходу массажа, я как-то рационально следила за тем, что со мной делают. Видимо, еще и наркоз сказался. Я бдила откровенно, если говорить честно. А потом вдруг я стала слушать музыку. Легкую расслабляющую музыку, знакомую музыку, знакомые голоса. Я стала погружаться в себя, расслабляться, но мозг продолжал сканировать пространство, и я как будто слышала внутри себя "здесь безопасно, все хорошо". Я чувствовала, какое уставшее тело, особенно ноги. Как будто я неделю непрерывно пешком ходила по горам. Я чувствовала как зажаты шея и плечи, им до сих пор страшно. Но четыре руки заботливо все это с меня снимали.
Когда дело дошло до живота, я сначала немного напряглась. Очень-очень боялась, что снова будет больно. Но больно не было. У Алены все таки были другие помыслы. И я стала наблюдать за мягкостью живота и плавностью движений. В то же время Оля делала гуаша, это уносило меня в воспоминания лета. Вот там то я себя ощущала в безопасности. И, удивительно, сейчас могла черпать оттуда легкость и спокойствие. Скребки проходили над глазами - как же устали глаза, их тоже надо отпустить.
Вот так, участок за участком проходили по мне руки. И только когда они касались, я понимала, насколько это тяжелый труд - беременность и роды. И как гоним мы себя, не давая отдохнуть. И тело было благодарно за эти мягкие расслабляющие прикосновения.
Потом была ванна с травами. Я не большая любительница ванн, но в этот раз мне было необыкновенно хорошо. Булькала водичка, горели свечи, я грелась и ни о чем не думала. В Воде меня, наконец, отпустило вообще все - суета, мысли, планы, перекручивание истории родов, воспоминания, поднимающие в теле трясучку. Все ушло, мне стало спокойно. Оля поливала меня водой и я отпускала. И становилась свободной, приходила в себя, к себе, чистой и разумной.
Мой мальчик все это время ездил на Алене. Он не очень то кому-то доверяет кроме меня, но Алену он выбрал. Но даже с учетом его нежелания лежать, меня таки перетянули. Почему то я думала, что это совсем не так выглядит - пеленание. Я себе представляла теплый уютный кокон. Кокон то был, но поверх него меня с приличной силой перетягивали "по поясам". Верхняя часть тела реагировала спокойно. А вот таз, бедра, ноги... Мне хотелось, чтобы меня связали и не отпускали. Почему-то было хоть и туго, но очень хорошо. Где-то даже расслабляюще, как будто полотна сказали моим ногам "идите поспите, мы подержим". Интересные, очень нужные телу ощущения. Мне давали столько времени, сколько тело просило. Перетягивали сначала сверху вниз, потом снизу вверх, что меня особенно порадовало. Потом меня укутали и оставили спать и дожидаться старших мужчин. Малыш, нагастролировавшись уснул едва добравшись до груди. И я задремала, вдыхая приятный аромат кокосового масла, вся такая расслабленна и вернувшаяся. Правда, у меня возникло ощущение, что я пришла домой откуда-то издалека и долга. Я встала с постели только на следующий день, только поесть Лежала, ощущала себя, но больше не возвращалась в беременность и роды. Думала о своем теле, об Алениных рекомендациях и строила планы.
Вот такое у меня было пеленание. Очистительное, освободительное, расслабляющее и вдохновляющее.
Огромное спасибо команде центра "Доула"! Я вас люблю!
Вопреки мои ожиданиям третьи роды не оказались легкими и безоблачными. Я была обессилена, если не измучена, долгими манипуляциями с животом в так называемом послеродовом периоде. Я устала морально и физически, лежала и ждала пеленания. Мне очень хотелось испытать на себе эту процедуру, о которой так много слышала.
Алене и Оле я доверяю всецело, однако ж после роддома одна мысль о том, что кто-то снова будет прикасаться к моему животу вселяла страх. Я честно переживала этот страх, но отступать не собиралась - если я не доверю себя сейчас, то во-первых не смогу нормально восстановиться, а во-вторых, возможно, так и останусь навсегда с этим страхом "не смейте ко мне прикасаться".
Пеленать меня Алена с Олей пришли на 17 день, до этого я много лежала и почти ничего не делала по дому. Если вы сейчас подумали "Ооо, это не мой случай", то я вам скажу, что предыдущие два раза я тоже так думала. Мужа это могло бы шокировать, но я не интересовалась его мнением на этот счет. Вас уже четверо, а я одна. Мне сказали лежать, и я лежу. Хотите есть - протопчите дорогу до холодильника и плиты. И вуаля! Оно заработало )))
Во время пеленания дома не было никого, кроме меня, малыша и женщин, которые меня пеленали. Мы отлично справились даже не смотря на то, что новенький человечек совершенно отказывался спать, много сосал и заставлял его носить. Но меня это не напрягало. Хоть я и была настроена, что он будет спать все 5-6 часов, я не нервничала и не ерзала. Ну вошкается, пусть вошкается. Сосет, пусть сосет. И все шло своим чередом. Я думаю, что если бы я начала напрягаться, что он не спит, все идет не так и тп - он начал бы кричать. А так, он просто составлял нам компанию.
Сначала Алена заварила чай и травы для ванны. Я пила остывающий чай, баюкала сына и рассказывала (весело рассказывала, что меня саму удивило) о своем непростом последовом периоде. Я выговорила, видимо, что-то о боли, потому что меня отпустило. Меня уложили и стали разминать в четыре руки. За эту беременность я набралась у вынашиваемого "тельца" четкости и рациональности. И вот по ходу массажа, я как-то рационально следила за тем, что со мной делают. Видимо, еще и наркоз сказался. Я бдила откровенно, если говорить честно. А потом вдруг я стала слушать музыку. Легкую расслабляющую музыку, знакомую музыку, знакомые голоса. Я стала погружаться в себя, расслабляться, но мозг продолжал сканировать пространство, и я как будто слышала внутри себя "здесь безопасно, все хорошо". Я чувствовала, какое уставшее тело, особенно ноги. Как будто я неделю непрерывно пешком ходила по горам. Я чувствовала как зажаты шея и плечи, им до сих пор страшно. Но четыре руки заботливо все это с меня снимали.
Когда дело дошло до живота, я сначала немного напряглась. Очень-очень боялась, что снова будет больно. Но больно не было. У Алены все таки были другие помыслы. И я стала наблюдать за мягкостью живота и плавностью движений. В то же время Оля делала гуаша, это уносило меня в воспоминания лета. Вот там то я себя ощущала в безопасности. И, удивительно, сейчас могла черпать оттуда легкость и спокойствие. Скребки проходили над глазами - как же устали глаза, их тоже надо отпустить.
Вот так, участок за участком проходили по мне руки. И только когда они касались, я понимала, насколько это тяжелый труд - беременность и роды. И как гоним мы себя, не давая отдохнуть. И тело было благодарно за эти мягкие расслабляющие прикосновения.
Потом была ванна с травами. Я не большая любительница ванн, но в этот раз мне было необыкновенно хорошо. Булькала водичка, горели свечи, я грелась и ни о чем не думала. В Воде меня, наконец, отпустило вообще все - суета, мысли, планы, перекручивание истории родов, воспоминания, поднимающие в теле трясучку. Все ушло, мне стало спокойно. Оля поливала меня водой и я отпускала. И становилась свободной, приходила в себя, к себе, чистой и разумной.
Мой мальчик все это время ездил на Алене. Он не очень то кому-то доверяет кроме меня, но Алену он выбрал. Но даже с учетом его нежелания лежать, меня таки перетянули. Почему то я думала, что это совсем не так выглядит - пеленание. Я себе представляла теплый уютный кокон. Кокон то был, но поверх него меня с приличной силой перетягивали "по поясам". Верхняя часть тела реагировала спокойно. А вот таз, бедра, ноги... Мне хотелось, чтобы меня связали и не отпускали. Почему-то было хоть и туго, но очень хорошо. Где-то даже расслабляюще, как будто полотна сказали моим ногам "идите поспите, мы подержим". Интересные, очень нужные телу ощущения. Мне давали столько времени, сколько тело просило. Перетягивали сначала сверху вниз, потом снизу вверх, что меня особенно порадовало. Потом меня укутали и оставили спать и дожидаться старших мужчин. Малыш, нагастролировавшись уснул едва добравшись до груди. И я задремала, вдыхая приятный аромат кокосового масла, вся такая расслабленна и вернувшаяся. Правда, у меня возникло ощущение, что я пришла домой откуда-то издалека и долга. Я встала с постели только на следующий день, только поесть Лежала, ощущала себя, но больше не возвращалась в беременность и роды. Думала о своем теле, об Алениных рекомендациях и строила планы.
Вот такое у меня было пеленание. Очистительное, освободительное, расслабляющее и вдохновляющее.
Огромное спасибо команде центра "Доула"! Я вас люблю!
Центр ДОУЛА: гимнастика, массажи, курсы подготовки к родам
*Катунь*, ну всё. мне тоже надо. только вот воду горячую отключат в тот период но ничего, что-нибудь придумаем
Марьяна 16.06.2010.
Яна 13.08.2016.
Яна 13.08.2016.
Центр ДОУЛА: гимнастика, массажи, курсы подготовки к родам
[Anutka], можно вместо ванной баню! Гораздо круче будет!
- Alenushka
- Сообщения: 4429
- Зарегистрирован: 02 мар 2008, 19:11
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/doula
- Контактная информация:
Центр ДОУЛА: гимнастика, массажи, курсы подготовки к родам
*Катунь*, Катя!
Я так рада за тебя! Мама трех мальчиков!
восхищаюсь!
Счастлива, что в пеленании удалось тебе доставить удовольствие! Обнимаю и благодарю тебя!
Я так рада за тебя! Мама трех мальчиков!
восхищаюсь!
Счастлива, что в пеленании удалось тебе доставить удовольствие! Обнимаю и благодарю тебя!