Не говори! Я ваще подсела на них, только так и завтракаю, можно же и с рыбкой, и другие начинки.Elena Барбоскина писал(а): ↑20 июл 2017, 16:29Ничего себе какой интересеый завтрак! Завтра попробую
Считаем калории!
Модератор: Таня
Считаем калории!
Считаем калории!
Это молодым нельзя))Я улыбаюсь тебе писал(а): ↑20 июл 2017, 15:41
это кто такие многие на 800 кал сидит?
нельзя так, нельзя
А в 50+ уже нельзя кушать много
Я страдаю по залу. Хочу ходить, но ребёнка не с кем оставить. А с кем могу, с тем она не остаётся
- Я улыбаюсь тебе
- Модератор года 2009
- Сообщения: 25516
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 06:48
- Откуда: Северск
Считаем калории!
20.07 - 1896
- Elena Барбоскина
- Сообщения: 636
- Зарегистрирован: 06 май 2016, 15:22
- Откуда: Радужный
Считаем калории!
17.07 - 1168
18. 07 - 1392
19.07 - н/д
20. 07 - н/д
Когда начинаем снова?
18. 07 - 1392
19.07 - н/д
20. 07 - н/д
Когда начинаем снова?
Считаем калории!
Для таблички: вес 81кг
Коридор 1300-1600
И со след.недели я в зааал
Как только пожалуюсь, так все у меня складывается так что извините, но буду жаловаться почаще
Коридор 1300-1600
И со след.недели я в зааал
Как только пожалуюсь, так все у меня складывается так что извините, но буду жаловаться почаще
Считаем калории!
19 июля - 1599
- Я улыбаюсь тебе
- Модератор года 2009
- Сообщения: 25516
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 06:48
- Откуда: Северск
Считаем калории!
21.07 нд
Считаем калории!
Сегодня ночером итоги 21+10 подведу, выложу табличку.
Предлагаю завтра, в воскресенье 23.07
Считаем калории!
20.07 -н/д
21.07 -1249
22.07 -1540
21.07 -1249
22.07 -1540
- Elena Барбоскина
- Сообщения: 636
- Зарегистрирован: 06 май 2016, 15:22
- Откуда: Радужный
Считаем калории!
А может с 24.07? Не хочется пропускать первый день
Считаем калории!
не люблю начинать с понедельника. давайте тогда уж с 25.07
Считаем калории!
Заявки на участие в новом марафоне принимаются
Считаем калории!
Что то с данными о завершении марафона протупила А так в принципе не плохой же результат -1.9кг!
Я не бросаю! Иду дальше с вами
Я не бросаю! Иду дальше с вами
- Elena Барбоскина
- Сообщения: 636
- Зарегистрирован: 06 май 2016, 15:22
- Откуда: Радужный
Считаем калории!
Таня,
Н-да, дополнительные 10 дней не получились. Вот как устоять перед кухней мамы?!
Вес на конец марафона 85.5. Получается, всего 3.2. С моим то весом! Всего 3,2 Но есть и приятные новости: я с начала похудения скинула ровно 10 кг и теперь ожирение 1 ст перешло в избыточный вес (имт). Меня это радует. Теперь до 1.09 надо 5.5 кг. План для себя ради поездки на море.
Я принимаю участие в следующем марафоне. Коридор 1100-1400. Вес 85.5. Мы когда начинаем, что решили?
Я хотела увеличить коридор. Или что делать? Вес плохо снижается......
Н-да, дополнительные 10 дней не получились. Вот как устоять перед кухней мамы?!
Вес на конец марафона 85.5. Получается, всего 3.2. С моим то весом! Всего 3,2 Но есть и приятные новости: я с начала похудения скинула ровно 10 кг и теперь ожирение 1 ст перешло в избыточный вес (имт). Меня это радует. Теперь до 1.09 надо 5.5 кг. План для себя ради поездки на море.
Я принимаю участие в следующем марафоне. Коридор 1100-1400. Вес 85.5. Мы когда начинаем, что решили?
Я хотела увеличить коридор. Или что делать? Вес плохо снижается......
- Я улыбаюсь тебе
- Модератор года 2009
- Сообщения: 25516
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 06:48
- Откуда: Северск
Считаем калории!
У меня 67.9 и я вчера снова не считала. Сегодня считаю, но ем что попало
- Я улыбаюсь тебе
- Модератор года 2009
- Сообщения: 25516
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 06:48
- Откуда: Северск
Считаем калории!
Сегодня нет данных. На завтра наготовила, по чеплашкам разложила, посчитала, я в строю.
Для марафона вес 67.9
Коридор 1300-1500.
Для марафона вес 67.9
Коридор 1300-1500.
Считаем калории!
стартуем завтра, в понедельник 24.07.2017
обалдеть, июль уже на исходе
обалдеть, июль уже на исходе
- Elena Барбоскина
- Сообщения: 636
- Зарегистрирован: 06 май 2016, 15:22
- Откуда: Радужный
Считаем калории!
Таня! Надо завтра! я только прочитала на сайте миркосмоса (искала вообще когда стрижку делать надо) цитирую "24 июля 2017 года в 12:00 - 2 лунный день. День хорош для начала цикла физических упражнений, лечебного голодания или диеты. Любые начинания в этот день получают дополнительную энергетическую подпитку."
Считаем калории!
Elena Барбоскина, ну, раз микрокосмос велит, уговорили. Давайте завтра
- Elena Барбоскина
- Сообщения: 636
- Зарегистрирован: 06 май 2016, 15:22
- Откуда: Радужный
Считаем калории!
Как похудеем в этот раз! Ууух!
Считаем калории!
23.07 - 1285
Во вторник вечером ко мне приедут подруги Так что начало марафона ожидается веселым. Постараюсь продумать все в этот день до мелочей для себя (по застолью).
Во вторник вечером ко мне приедут подруги Так что начало марафона ожидается веселым. Постараюсь продумать все в этот день до мелочей для себя (по застолью).
- Elena Барбоскина
- Сообщения: 636
- Зарегистрирован: 06 май 2016, 15:22
- Откуда: Радужный
Считаем калории!
Я с прошлыми гостями весь вечер дула воду и ела греческий салат . Медленно ела..... и много пила! Утром был минус
Считаем калории!
у меня завтра вечером планируется шампанское (да! в понедельник!)
тоже вся в раздумьях, как грамотно питание на день распределить
тоже вся в раздумьях, как грамотно питание на день распределить
- Leto
- Сообщения: 37177
- Зарегистрирован: 09 фев 2008, 21:01
- Откуда: Томск-Калининград
- Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/rompeolas39/
- Контактная информация:
Считаем калории!
у меня вес 57,8, а был даже 57,2 в какие-то дни
на несколько дней в деревню уезжала, не считала, вот итог
на несколько дней в деревню уезжала, не считала, вот итог