Летний_марафон_2021.

[takaya]

У меня 69.9 держусь из последних сил на самом краю,как не вылететь из своей новой категории
А впереди майские

[Яната]

У меня в этот раз небольшой отвес. 68.8. Но я на этой неделе сознательно прибавила количество калорий и села на плато, чтобы дать организму передышку. А то еще уйдет в глухую оборону и начнет экономить ресурсы. Ну и работы было сидячей много, мало двигалась. Так что главной задачей было удержать вес.
У меня другая проблема - моему организму, похоже, не хватает белка. При похудении его надо есть больше, но я физически столько не могу съесть.
Вот думаю - протеиновые коктейли что-ли начать пить. Кто-нибудь пробовал?
А фрукты да, после 4 лучше не есть, как и другие углеводы. У меня на ужин только овощи и белок.

[Светленд]

Девочки, простите, замоталась. Табличку завтра, как штык будет стоять!

[Светленд]

[Яната]

Что, никто не хочет признаваться сколько набрал? Я тоже не скажу, сколько прибавила после дня рождения мужа и Пасхи. Поэтому в табличку, пожалуйста, вес, который у меня был утром 1 мая - 67.9. А задача этой недели - вернуться к нему.

[Ясная]

Некоторым можно заново марафон начинать

[*Олька*]

Светленд, вот и у меня так же в табличку 75

[Светленд]

[Светленд]

Все празднуют?
Всем мира и добра!

[*Олька*]

Доброе утро!
В табличку 73,9

[Яната]

Что-то я никак не могу вернуться к 67.9. Вчера уже почти достигла - было 68. А сегодня опять скакнул вверх. Прыгает туда-сюда всю неделю.
В общем, пишите мне 68.5.

[*Олька*]

Всем, привет!
Куда все подевались?
Светленд, ау! Не хватает твоего позитива!

[Яната]

Ну что, отчитываться за неделю или уже все?

[*Олька*]

Яната, похоже нас осталось только двое

[takaya]

Девчонки,привет!
Кто держится-умнички!!!

Я вылетела из своей новой категории и из марафона пока что тоже,надеюсь присоединиться к вам в летнем марафоне

[Светленд]

Девочки, прошу прощения!!!!
Не успеваю.
Но я отсюда никуда не уйду!

[Светленд]

пока на 18.05.21

[Светленд]

Давайте данные сделаем еще табличку.

[*Олька*]

Добрый вечер!
У меня 73,5

[Яната]

У меня 67.5.

[Светленд]

Девочки, на 27.05 пока сделала.

[Светленд]

Следующую таблицу давайте на 31.05.21 сделаем, итог весны подведем и перманентно в лето двинем.
Не знаю, как вы, а я тут топтаться продолжу. Не получается скидывать, хотя бы держать, то что имеется, надо.
А там, глядишь, вдруг....

[*Олька*]

Доброе утро!
На 31.05 у меня также 73,5
Никак не двигается, вроде двигательная активность благодаря даче сильно увеличилась, а вот вес с такой скоростью падать не хочет

[Яната]

Я тоже продолжу. Май, к сожалению, у меня оказался пустым в плане похудения. Но чего уж греха таить - я особо и не старалась. Осталась в том же весе - уже хорошо.
В общем, на сегодняшнее утро у меня 68.3. К концу лета все-таки надеюсь достигнуть 64.0. Пусть остается эта цель. Замеры остального забыла сегодня сделать. Напишу завтра.

[Светленд]

Наша табличка, завершающая весенний марафон: