худеть вредно!!!

[Светленд]

Если девушка ростом в 174 см мечтает о весе в 45 кг, то, думаю, такое похудание действительно будет вредно.
Но все-таки мне кажется, что лишний вес приносит своему владельцу больше вреда, как физиологического так и психического!

[Cosa_Monstra]

Светленд, да, в похудании главное не перегнуть палку: судя по некоторым тут худеющим, у них не физические, а психологические проблемы.

[zhemchuzhnaya]

Девочки, решила немножко сбросить лишнего веса и тут же столкнулась с проблемой: желудок стал невыносимо болеть. И такое уже не в первый раз, как только начинаю ограничения, начинаются проблемы с желудком. Может это нормально, может желудок сокращается в объеме (это уже мысли вслух)?

[Облачко]

zhemchuzhnaya
мне кажется это не нормально, нужно сходить к врачу
у меня на этапе похудания тоже были проблемы, но другие .....начала пить кисломолочное и много воды и все нормализовалось (траблы со стулом)

[tigr]

Девочки, решила немножко сбросить лишнего веса и тут же столкнулась с проблемой: желудок стал невыносимо болеть. И такое уже не в первый раз, как только начинаю ограничения, начинаются проблемы с желудком. Может это нормально, может желудок сокращается в объеме (это уже мысли вслух)?

попробуйте худеть с помощью клетчатки, не будет проблем со здоровьем. она полезна для организма и похудеть с помощью нее легко.

[*НЯШКА ВАНДА*]

zhemchuzhnaya

гастрит язва может?

[zhemchuzhnaya]

tigr, когда ем сырые овощи, боли усиливаются. каши помогают, но не слишком то на них похудеешь
*НЯШКА ВАНДА*, когда была доходная совсем, желудок часто давал о себе знать, обследовалась, гастрит. Лечилась, все нормализовалась. Сейчас начала бороться с лишним весом и желудок снова завыл

[*НЯШКА ВАНДА*]

zhemchuzhnaya

может опять гастрит?проверься сырые овощи при гастрите низя жаренное соленное и острое тоже

[zhemchuzhnaya]

*НЯШКА ВАНДА*, да я уж поняла, что придется себе во многом отказать.
Худеть вообще с умом надо. И не всем можно худеть самомтоятельно, мне кажется. Нужно наблюдаться у врача. У моей мамы гемоглобин выше 88 никогда не был, а она постоянно себя ограничивает в еде, чтобы быть стройной. Так вот головокружения и темные пятна перед глазами для нее не по наслышке знакомы. А сколько девчонок падают в голодные обмороки

[Притя]

нормально на каше худеется. я только на ней и худела - мне белок в рационе желательно уменьшать, так что ем в основном углеводы.

[zhemchuzhnaya]

Притя, значит придется есть безмолочные каши

[Притя]

да, увы, на воде и без масла
моя фишка в том, что я ДО этого процесса каши вообще терпеть не могла. не скажу, что полюбила, но привыкла.

[Скарапея]

нормально на каше худеется. я только на ней и худела - мне белок в рационе желательно уменьшать, так что ем в основном углеводы.

Это, прастити, кому как. Я на кашах только вширь иду. На мясе худею

значит придется есть безмолочные каши

Не только безмолочные, но и самое главное - несладкие.
zhemchuzhnaya
А как ты вообще начала худеть? Что исключила, что добавила в рацион?
Проанализируй, от чего именно заболел желудок.

[dvd]

нормально на каше худеется. я только на ней и худела - мне белок в рационе желательно уменьшать, так что ем в основном углеводы.

расскажи, пожалуйста, как худела? какие каши ела и сколько раз в день в граммах? тоже желудок поднывать стал(

[zhemchuzhnaya]

Скарапея, желудок начинает ныть сразу, как только получает меньше обычного. Рацион примерно тот же. Я в обычной жизни питаюсь более-менее правильно, только сладкого многовато ем.

[dvd]

zhemchuzhnaya
у меня так же((

[zhemchuzhnaya]

zhemchuzhnaya
у меня так же((

значит я не одна такая. я себя утешаю тем, что может желудок так сокращается хотя, скорей всего есть проблемы, вот и ноет

[Tomana4ka]

Мне сейчас отлично худеется в спорт зале. Привела в порядок питание. Больше в рационе появилось белковой пищи т клетчатки. Исключила сладкое совсем (в принципе я его никогда особо не любила). Жирное и острое тоже пришлось ограничить. Еще для скорейшей потери веса посоветовали карнитон принимать перед тренировками. Вроде худеется постепенно.

[Samael]

Скарапея
есть же стевия ) я тут отрываюсь благодаря ей, просто завариваю геркулес, не варю, стевизоида туды и кушаю - объеденье )

[Radiaciya]

[zhemchuzhnaya]

Самое удивительное, что желудок мой не дает о себе знать уже вторую неделю. Стоило начать питаться, как обычно и желудок успокоился. Он против моего похудения

[Miricle]

Еще для скорейшей потери веса посоветовали карнитон принимать перед тренировками. Вроде худеется постепенно.

У меня после Б лишних килограмм 15. Тоже есть желание скинуть. Пошла даже в спорт зал, но пока результата не заметно. Может тоже попробовать его????

[марфа]

Если, принимая карнитин, будешь есть три ведра еды, результата не будет.
Если будешь есть менее 1200 ккал в сутки, нафига тебе карнитин?

[zhemchuzhnaya]

Просветите, пожалуйста, что за препарат такой, карнитин? Каково действие? Это БАД?

[Скарапея]

zhemchuzhnaya

L-Карнити́н (лат. levocarnitinum, англ. levocarnitine, также л-карнитин, левокарнитин, витамин BT, витамин B11) — аминокислота, природное вещество, родственное витаминам группы В. В отличие от витаминов, карнитин синтезируется в организме, поэтому его называют витаминоподобным веществом.

В организме человека присутствует в тканях поперечно-полосатых мышц и печени. Является фактором метаболических процессов, обеспечивающих поддержание активности кофермента А (КоА).

В медицине используется для коррекции метаболических процессов. Оказывает анаболическое, антигипоксическое и антитиреоидное действие, активирует жировой обмен, стимулирует регенерацию, повышает аппетит. При отсутствии изначальных нарушений синтеза в организме рекомендуется применять короткими курсами, так как при длительном приёме наблюдается синдром отмены — снижается выработка собственного левокарнитина и появляется необходимость постоянно принимать экзопрепарат.