худеть вредно!!!
Модератор: Таня
Re: худеть вредно!!!
Если девушка ростом в 174 см мечтает о весе в 45 кг, то, думаю, такое похудание действительно будет вредно.
Но все-таки мне кажется, что лишний вес приносит своему владельцу больше вреда, как физиологического так и психического!
Но все-таки мне кажется, что лишний вес приносит своему владельцу больше вреда, как физиологического так и психического!
- Cosa_Monstra
- Сообщения: 2604
- Зарегистрирован: 01 фев 2010, 13:24
Re: худеть вредно!!!
Светленд, да, в похудании главное не перегнуть палку: судя по некоторым тут худеющим, у них не физические, а психологические проблемы.
- zhemchuzhnaya
- Сообщения: 901
- Зарегистрирован: 21 авг 2011, 00:41
- Откуда: ул.Новосибирская
Как похудеть и остаться здоровой
Девочки, решила немножко сбросить лишнего веса и тут же столкнулась с проблемой: желудок стал невыносимо болеть. И такое уже не в первый раз, как только начинаю ограничения, начинаются проблемы с желудком. Может это нормально, может желудок сокращается в объеме (это уже мысли вслух)?
Последний раз редактировалось zhemchuzhnaya 09 апр 2013, 13:58, всего редактировалось 1 раз.
Re: Похудение и проблемы со здоровьем
zhemchuzhnaya
мне кажется это не нормально, нужно сходить к врачу
у меня на этапе похудания тоже были проблемы, но другие .....начала пить кисломолочное и много воды и все нормализовалось (траблы со стулом)
мне кажется это не нормально, нужно сходить к врачу
у меня на этапе похудания тоже были проблемы, но другие .....начала пить кисломолочное и много воды и все нормализовалось (траблы со стулом)
Re: Похудение и проблемы со здоровьем
попробуйте худеть с помощью клетчатки, не будет проблем со здоровьем. она полезна для организма и похудеть с помощью нее легко.zhemchuzhnaya писал(а):Девочки, решила немножко сбросить лишнего веса и тут же столкнулась с проблемой: желудок стал невыносимо болеть. И такое уже не в первый раз, как только начинаю ограничения, начинаются проблемы с желудком. Может это нормально, может желудок сокращается в объеме (это уже мысли вслух)?
- *НЯШКА ВАНДА*
- Сообщения: 28105
- Зарегистрирован: 27 фев 2009, 11:47
- Откуда: с дуба рухнула
Re: Похудение и проблемы со здоровьем
zhemchuzhnaya
гастрит язва может?
гастрит язва может?
- zhemchuzhnaya
- Сообщения: 901
- Зарегистрирован: 21 авг 2011, 00:41
- Откуда: ул.Новосибирская
Re: Похудение и проблемы со здоровьем
tigr, когда ем сырые овощи, боли усиливаются. каши помогают, но не слишком то на них похудеешь
*НЯШКА ВАНДА*, когда была доходная совсем, желудок часто давал о себе знать, обследовалась, гастрит. Лечилась, все нормализовалась. Сейчас начала бороться с лишним весом и желудок снова завыл
*НЯШКА ВАНДА*, когда была доходная совсем, желудок часто давал о себе знать, обследовалась, гастрит. Лечилась, все нормализовалась. Сейчас начала бороться с лишним весом и желудок снова завыл
- *НЯШКА ВАНДА*
- Сообщения: 28105
- Зарегистрирован: 27 фев 2009, 11:47
- Откуда: с дуба рухнула
Re: Похудение и проблемы со здоровьем
zhemchuzhnaya
может опять гастрит?проверься сырые овощи при гастрите низя жаренное соленное и острое тоже
может опять гастрит?проверься сырые овощи при гастрите низя жаренное соленное и острое тоже
- zhemchuzhnaya
- Сообщения: 901
- Зарегистрирован: 21 авг 2011, 00:41
- Откуда: ул.Новосибирская
Re: Как похудеть и остаться здоровой
*НЯШКА ВАНДА*, да я уж поняла, что придется себе во многом отказать.
Худеть вообще с умом надо. И не всем можно худеть самомтоятельно, мне кажется. Нужно наблюдаться у врача. У моей мамы гемоглобин выше 88 никогда не был, а она постоянно себя ограничивает в еде, чтобы быть стройной. Так вот головокружения и темные пятна перед глазами для нее не по наслышке знакомы. А сколько девчонок падают в голодные обмороки
Худеть вообще с умом надо. И не всем можно худеть самомтоятельно, мне кажется. Нужно наблюдаться у врача. У моей мамы гемоглобин выше 88 никогда не был, а она постоянно себя ограничивает в еде, чтобы быть стройной. Так вот головокружения и темные пятна перед глазами для нее не по наслышке знакомы. А сколько девчонок падают в голодные обмороки
Re: Как похудеть и остаться здоровой
нормально на каше худеется. я только на ней и худела - мне белок в рационе желательно уменьшать, так что ем в основном углеводы.
- zhemchuzhnaya
- Сообщения: 901
- Зарегистрирован: 21 авг 2011, 00:41
- Откуда: ул.Новосибирская
Re: Как похудеть и остаться здоровой
Притя, значит придется есть безмолочные каши
Re: Как похудеть и остаться здоровой
да, увы, на воде и без масла
моя фишка в том, что я ДО этого процесса каши вообще терпеть не могла. не скажу, что полюбила, но привыкла.
моя фишка в том, что я ДО этого процесса каши вообще терпеть не могла. не скажу, что полюбила, но привыкла.
- Скарапея
- Солнышко форума
- Сообщения: 37460
- Зарегистрирован: 23 июл 2009, 14:47
- Откуда: Томск, пос. Заречный
Re: Как похудеть и остаться здоровой
Это, прастити, кому как. Я на кашах только вширь иду. На мясе худеюПритя писал(а):нормально на каше худеется. я только на ней и худела - мне белок в рационе желательно уменьшать, так что ем в основном углеводы.
Не только безмолочные, но и самое главное - несладкие.zhemchuzhnaya писал(а):значит придется есть безмолочные каши
zhemchuzhnaya
А как ты вообще начала худеть? Что исключила, что добавила в рацион?
Проанализируй, от чего именно заболел желудок.
Re: Как похудеть и остаться здоровой
расскажи, пожалуйста, как худела? какие каши ела и сколько раз в день в граммах? тоже желудок поднывать стал(Притя писал(а):нормально на каше худеется. я только на ней и худела - мне белок в рационе желательно уменьшать, так что ем в основном углеводы.
- zhemchuzhnaya
- Сообщения: 901
- Зарегистрирован: 21 авг 2011, 00:41
- Откуда: ул.Новосибирская
Re: Как похудеть и остаться здоровой
Скарапея, желудок начинает ныть сразу, как только получает меньше обычного. Рацион примерно тот же. Я в обычной жизни питаюсь более-менее правильно, только сладкого многовато ем.
Re: Как похудеть и остаться здоровой
zhemchuzhnaya
у меня так же((
у меня так же((
- zhemchuzhnaya
- Сообщения: 901
- Зарегистрирован: 21 авг 2011, 00:41
- Откуда: ул.Новосибирская
Re: Как похудеть и остаться здоровой
значит я не одна такая. я себя утешаю тем, что может желудок так сокращается хотя, скорей всего есть проблемы, вот и ноетBe Happy! писал(а):zhemchuzhnaya
у меня так же((
Последний раз редактировалось zhemchuzhnaya 04 май 2013, 13:18, всего редактировалось 1 раз.
Re: Как похудеть и остаться здоровой
Мне сейчас отлично худеется в спорт зале. Привела в порядок питание. Больше в рационе появилось белковой пищи т клетчатки. Исключила сладкое совсем (в принципе я его никогда особо не любила). Жирное и острое тоже пришлось ограничить. Еще для скорейшей потери веса посоветовали карнитон принимать перед тренировками. Вроде худеется постепенно.
Моё счастье по имени Марат появилось 11 марта 2008 года.
- Samael
- Сообщения: 5281
- Зарегистрирован: 11 май 2008, 02:59
- Откуда: Томск-Краснодар
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/samaelfx
Re: Как похудеть и остаться здоровой
Скарапея
есть же стевия ) я тут отрываюсь благодаря ей, просто завариваю геркулес, не варю, стевизоида туды и кушаю - объеденье )
есть же стевия ) я тут отрываюсь благодаря ей, просто завариваю геркулес, не варю, стевизоида туды и кушаю - объеденье )
У нас есть чудесные, высокопородные щенки далматина от призеров Чемпионата Мира! Доставка по миру!
- zhemchuzhnaya
- Сообщения: 901
- Зарегистрирован: 21 авг 2011, 00:41
- Откуда: ул.Новосибирская
Re: Как похудеть и остаться здоровой
Самое удивительное, что желудок мой не дает о себе знать уже вторую неделю. Стоило начать питаться, как обычно и желудок успокоился. Он против моего похудения
Последний раз редактировалось zhemchuzhnaya 04 май 2013, 13:19, всего редактировалось 1 раз.
Re: Как похудеть и остаться здоровой
У меня после Б лишних килограмм 15. Тоже есть желание скинуть. Пошла даже в спорт зал, но пока результата не заметно. Может тоже попробовать его????Tomana4ka писал(а): Еще для скорейшей потери веса посоветовали карнитон принимать перед тренировками. Вроде худеется постепенно.
- марфа
- САНИТАРЫ. Мы за вами следим
- Сообщения: 48110
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:32
- Откуда: Томск, Каштак
Re: Как похудеть и остаться здоровой
Если, принимая карнитин, будешь есть три ведра еды, результата не будет.
Если будешь есть менее 1200 ккал в сутки, нафига тебе карнитин?
Если будешь есть менее 1200 ккал в сутки, нафига тебе карнитин?
Не копье пробило грудь, ранила тревога.
Не мешайте верить в путь, он у нас от Бога.
Нам ни выгод, ни щедрот, ничего не надо.
Лишь бы где-то Дон Кихот сел на Росинанта.
Извините, друзья, но как врач я на данном ресурсе не консультирую.
Не мешайте верить в путь, он у нас от Бога.
Нам ни выгод, ни щедрот, ничего не надо.
Лишь бы где-то Дон Кихот сел на Росинанта.
Извините, друзья, но как врач я на данном ресурсе не консультирую.
- zhemchuzhnaya
- Сообщения: 901
- Зарегистрирован: 21 авг 2011, 00:41
- Откуда: ул.Новосибирская
Re: Как похудеть и остаться здоровой
Просветите, пожалуйста, что за препарат такой, карнитин? Каково действие? Это БАД?
- Скарапея
- Солнышко форума
- Сообщения: 37460
- Зарегистрирован: 23 июл 2009, 14:47
- Откуда: Томск, пос. Заречный
Re: Как похудеть и остаться здоровой
zhemchuzhnaya
L-Карнити́н (лат. levocarnitinum, англ. levocarnitine, также л-карнитин, левокарнитин, витамин BT, витамин B11) — аминокислота, природное вещество, родственное витаминам группы В. В отличие от витаминов, карнитин синтезируется в организме, поэтому его называют витаминоподобным веществом.
В организме человека присутствует в тканях поперечно-полосатых мышц и печени. Является фактором метаболических процессов, обеспечивающих поддержание активности кофермента А (КоА).
В медицине используется для коррекции метаболических процессов. Оказывает анаболическое, антигипоксическое и антитиреоидное действие, активирует жировой обмен, стимулирует регенерацию, повышает аппетит. При отсутствии изначальных нарушений синтеза в организме рекомендуется применять короткими курсами, так как при длительном приёме наблюдается синдром отмены — снижается выработка собственного левокарнитина и появляется необходимость постоянно принимать экзопрепарат.