Углеводов НЕТ!

[Прекрасно]

за неделю, с вредным питанием ушло еще 500 гр, это реальный прогресс , ела и пила много мне есть оправдание ,сдали крупный обьект

[Ляксюха]

Я вроде опять подскинула до 64,4. Надо уже перешагивать рубеж тот и приближаться к 63, и так по килограмму по килограмму идти к цели

[Orlin]

Девочки, я сама сушусь только на безуглеводках. Вот в этой теме могу проконсультировать по продуктам: http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.php?f=131&t=586843
Всего, с перерывами, я сбросила 25 кг.

[Ляксюха]

Я опять 65. Блин, понарушала на радостях, что не ривешиваюсь, и во они вылезли.

[Прекрасно]

я за неделю ничегошеньки не скинула но у меня хорошо, в см объемы ушли и уши-складки жирные над талией рассосались, за 20 дней 6 см с живота ушло

[Ляксюха]

Прекрасно
6 сантиметров?? Ничего себе результат

[Прекрасно]

Лягуха
у меня тип фигуры такой чуть поем больше нормы сразу живот, с недельку поголодаю-все уходит лучше бы с опы ушло там только 2 см

[Ляксюха]

Прекрасно
У меня с ног и лица все уходит. А пузо фиг два

[Прекрасно]

Лягуха
лицо даа, у меня уже уши видно из-за щек

[Ляксюха]

Прекрасно

а я, когда худею, становлюсь какая-то непропорциональная большая голова, потом узкое все

[Happy motje]

Ух, только решила к вам, но я летом без фруктов не смогу. Ждите осенью

[Прекрасно]

Лягуха
У меня все более и менее одновременно уходит,но этот тазик-опа самая последняя уйдет,но резко.мне сейчас тити жалко,тоже худеют

[Прекрасно]

motje
Я ем чуть чуть фруктов,но только до 3 часов дня.у меня после 3 на работе вечные собрания и совещания ,потому все углеводы от нервов сжигаются

[Happy motje]

Прекрасно
Я ж с детьми дома сижу и жру одни фрукты...

[Невидимка]

motje
Я тоже так сидела и жрала Но поверь, как увидишь результат и плоский живот, сразу станет понятно что отказ от фруктов того стоит, даже больше! Я сейчас беру персик большой, ножом разрезаю и смакую каждый кусочек, и удовольствия получаю в сто раз больше, чем от сожранного килограмма

[Happy motje]

Невидимка
Ну я пока была очень жирная и 8 кг легко довольно ушли. И пока по тихоньку уходят. Как буду 63-60, как начнет тяжело уходить, сяду на без углеводку. Мне еще коктейли энерджи все советуют , решиться не могу.

[Невидимка]

motje
У меня сейчас тоже тяжко уходят, уже по моему 3-я неделя как 55,2-55,6 бродит вес, но я до 12 могу фрукт съесть, может из-за этого, надо опять жесткий вариант попробовать, хочу 54

[Невидимка]

Ребенка в сад отдала маленького, вчера на радостях первый раз в спортзал сходила, думала попрет вес вниз... Ага... Утром ногу подвернула, теперь в компрессионном носке похрамывать неделю буду

[Happy motje]

Невидимка
О , у меня со старшим так было. Только надорвала связку и с костылями недели 2 ходила. Мне травматолог сказал , что после гв надо аккуратней, так связки могут легко потянуться, надорваться. Организм год восстанавливается после гв. Лучше йога, пилатес. А я кардио люблю, хот айрон...

[Happy motje]

Ой, когда у меня на весах первая 5 будет , я на счастье нажрусь брокколи съем

[Happy motje]

Я пока калории считаю и после 19.00 не жру

[Прекрасно]

у меня вчера корпаратив был, и на перекус перед застольем были пирожки и пироги, на весах +2кг , 66 кг, нужно еще кг 8

[Ляксюха]

Сочень жирный
Ну ты постепенно вливайся, с фруктами пока, но с теми, где углеводов поменьше.
я вот сегодня персик съела. А в отпуске и арбуз и дыню лопала. Правда 1,5 кг привес, но на лицо схцднула. Вода поди.


хочу первую 5 на весах. Я от радости сожру....курогрудь

[Бриз]

На диете со 2 июля. Ушло 6 кг С 72,4 вес снизился до 66 кг. Легко худеется, хотя не отказываю себе иногда в фруктах, арбузах - вес при этом не снижается, просто стоит на месте. Как только диету не нарушаешь-вес снова стабильно вниз идет Совсем перестала есть сладкое, мучное, крупы - и не тянет уже.

[Ляксюха]

Бриз
Согласна. Я убрала послабления и опять за неделю 1,5 кг
за 20 дней хочу еще 3 кг.