Осенний марафон стройности. Измени свой образ жизни.
Модератор: Таня
- АлёнкаPetrrovna
- Сообщения: 20570
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:19
- Откуда: конец Фрунзе
Re: Осенний марафон стройности. Измени свой образ жизни.
13, 14, 15
пресс по 50
пресс по 50
Оглашаю весь список: *АлисаКэрролла*наперстки*программки ТДТ*юбилейные деньги*открытки Четверикова,Зарубина*сахар*киндер-игрушки/вкладыши***Дадад, я всё это собираю
Re: Осенний марафон стройности. Измени свой образ жизни.
Последний раз редактировалось МамаГриши 16 ноя 2015, 16:41, всего редактировалось 2 раза.
Re: Осенний марафон стройности. Измени свой образ жизни.
14 и 16 попа,планка,физактив-
15 физактив 3км
планка160
вода во все 3 дня 1,5
15 физактив 3км
планка160
вода во все 3 дня 1,5
https://ok.ru/profile/588096137528 Товары для ваших питомцев по ну очень выгодным ценам.
- АлёнкаPetrrovna
- Сообщения: 20570
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:19
- Откуда: конец Фрунзе
Re: Осенний марафон стройности. Измени свой образ жизни.
16
пресс 50
планка 65
Что-то у меня попа не хочет охватываться упражнениями
пресс 50
планка 65
Что-то у меня попа не хочет охватываться упражнениями
Оглашаю весь список: *АлисаКэрролла*наперстки*программки ТДТ*юбилейные деньги*открытки Четверикова,Зарубина*сахар*киндер-игрушки/вкладыши***Дадад, я всё это собираю
Re: Осенний марафон стройности. Измени свой образ жизни.
АлёнкаPetrovna, а чем она хочет охватываться?
Re: Осенний марафон стройности. Измени свой образ жизни.
17
физактив танцы 1 час
вода1.7
планка160
попа-колено разболелось,блин
физактив танцы 1 час
вода1.7
планка160
попа-колено разболелось,блин
https://ok.ru/profile/588096137528 Товары для ваших питомцев по ну очень выгодным ценам.
Re: Осенний марафон стройности. Измени свой образ жизни.
Вчера был последний день марафонов.
Новые пока до декабря начинать не буду.
Есть ли другие желающие вести? предлагайте свои кандидатуры
Сама если смогу, то только в декабре, например, с 03.12 по 24.12.15 (чтобы к новогодним праздникам стать неотразимыми )
Новые пока до декабря начинать не буду.
Есть ли другие желающие вести? предлагайте свои кандидатуры
Сама если смогу, то только в декабре, например, с 03.12 по 24.12.15 (чтобы к новогодним праздникам стать неотразимыми )
Re: Осенний марафон стройности. Измени свой образ жизни.
Да куда-то вообще все пропали, безобразие какое!
Видимо решили к зиме утеплиться:)
Давайте возвращайтесь, девочки!!!
Видимо решили к зиме утеплиться:)
Давайте возвращайтесь, девочки!!!
Re: Осенний марафон стройности. Измени свой образ жизни.
Таня
как жаль ,спасибо тебе огромное
как жаль ,спасибо тебе огромное
https://ok.ru/profile/588096137528 Товары для ваших питомцев по ну очень выгодным ценам.
Re: Осенний марафон стройности. Измени свой образ жизни.
Привет, какие вы тихие в этом забеге. Старичков вообще не вижу, где вы все, девочки мои?
Если так и будет, летний марафон забираю себе. У меня тогда и силы будут и энергия.
Если так и будет, летний марафон забираю себе. У меня тогда и силы будут и энергия.
Валерия
Тим 29.02.2016
Тим 29.02.2016
Re: Осенний марафон стройности. Измени свой образ жизни.
Бяшка, поделись секретом, где ты брала силы постоянно нас поддерживать, подгонять, воодушевлять, подпинывать?
ты и тогда была моим кумиром, а теперь, ощутив на собственном опыте, что это за труд, просто преклроняюсь и восхищалась тобой
ты и тогда была моим кумиром, а теперь, ощутив на собственном опыте, что это за труд, просто преклроняюсь и восхищалась тобой
- АлёнкаPetrrovna
- Сообщения: 20570
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:19
- Откуда: конец Фрунзе
Re: Осенний марафон стройности. Измени свой образ жизни.
она хочет сидеть на себе ровно Но я её в покое не оставлюТаня писал(а):АлёнкаPetrovna, а чем она хочет охватываться?
17
пресс 55
планка 65
Оглашаю весь список: *АлисаКэрролла*наперстки*программки ТДТ*юбилейные деньги*открытки Четверикова,Зарубина*сахар*киндер-игрушки/вкладыши***Дадад, я всё это собираю
Re: Осенний марафон стройности. Измени свой образ жизни.
так значит усе ?более не отчитываемся?
https://ok.ru/profile/588096137528 Товары для ваших питомцев по ну очень выгодным ценам.
Re: Осенний марафон стройности. Измени свой образ жизни.
да, перерыв 2 неделианна79 писал(а):так значит усе ?более не отчитываемся?
Re: Осенний марафон стройности. Измени свой образ жизни.
Таня
не знаю, это не только с моей стороны было, вы мне тоже отдачей сильной отвечали. И инициативными были, открытыми к новому, успешными.
Было взаимовыгодное острудничество
не знаю, это не только с моей стороны было, вы мне тоже отдачей сильной отвечали. И инициативными были, открытыми к новому, успешными.
Было взаимовыгодное острудничество
Валерия
Тим 29.02.2016
Тим 29.02.2016
Re: Осенний марафон стройности. Измени свой образ жизни.
я вообще забыло про отчет пошла писать Полине
Лера, без тебя тяжело!
Лера, без тебя тяжело!
Re: Осенний марафон стройности. Измени свой образ жизни.
Бяшка
Лер, привет!
Лер, привет!
Re: Осенний марафон стройности. Измени свой образ жизни.
Итоговая таблица по осенним мини-марафонам
Во время двухнедельного перерыва не расслабляемся!
Можно так же в теме отчитываться, просто в таблицу сводить у меня пока не получится
Во время двухнедельного перерыва не расслабляемся!
Можно так же в теме отчитываться, просто в таблицу сводить у меня пока не получится
Re: Осенний марафон стройности. Измени свой образ жизни.
МамаГриши
Кариока
Привет Люда, что у тебя с утра в инсте бутыль водка да капуста. С утра грешишь, атата
Кариока
Привет Люда, что у тебя с утра в инсте бутыль водка да капуста. С утра грешишь, атата
Валерия
Тим 29.02.2016
Тим 29.02.2016
Re: Осенний марафон стройности. Измени свой образ жизни.
Привет, дорогие мои
Лера, как ты?
Таня, я с 3.12 буду в марафонах!
Встала вот на весы - ух ты ж е-мое! там кошмар кошмарный показывают, да и у дочи др был, посмотрела на фото..ой-ой-ой все, надо приходить в себя, а то сама себе понаделала делов!
Зимний марафон будет? Полина, подпишешься еще?
Лера, как ты?
Таня, я с 3.12 буду в марафонах!
Встала вот на весы - ух ты ж е-мое! там кошмар кошмарный показывают, да и у дочи др был, посмотрела на фото..ой-ой-ой все, надо приходить в себя, а то сама себе понаделала делов!
Зимний марафон будет? Полина, подпишешься еще?
Re: Осенний марафон стройности. Измени свой образ жизни.
Если что я могу зимний основной взять, только мне образец таблицы пришлите, а там разберусь;)
Re: Осенний марафон стройности. Измени свой образ жизни.
выбирай, какой ты хочешь быть к новому году -
или
или
- katrin_matrin
- Сообщения: 669
- Зарегистрирован: 03 июн 2014, 08:38
Re: Осенний марафон стройности. Измени свой образ жизни.
Всем привет, Да что - то осень не задалась с марафонами .
Я ем так же что хочу , но без особо вредных сладостей и жаренностей . Стараюсь печь дома , что бы уж точно знать что там намешано .
Есть и прогресс , я почти отучила домашних от сахара , тут как-то 2 недели вообще не покупали , и как то обходились .
Вчера после месяца разгула в пище встала на Весы в плюсе чуть меньше кг.
Надо уже и на минус уходить . Только сил что - то нет. Постоянно болит спина , надо уже врачу ее показать .
В зимнем марафоне буду !
Я ем так же что хочу , но без особо вредных сладостей и жаренностей . Стараюсь печь дома , что бы уж точно знать что там намешано .
Есть и прогресс , я почти отучила домашних от сахара , тут как-то 2 недели вообще не покупали , и как то обходились .
Вчера после месяца разгула в пище встала на Весы в плюсе чуть меньше кг.
Надо уже и на минус уходить . Только сил что - то нет. Постоянно болит спина , надо уже врачу ее показать .
В зимнем марафоне буду !