Не отрекаются любя... стр. 23
- Весенняя Кобылица
- Лучший аккаунт года
- Сообщения: 79393
- Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52
Не отрекаются любя... стр. 23
Решила завести второй журик для тем, связанных с похуданием. Первый журик оставляю для всего остального. Решила, что так удобнее, а новые правила - ура- позволяют.
Ты слушать исповедь мою сюда пришел, благодарю (с). Здесь будет ОАЖ (общество анонимных жрунов).
Итак, я жруха. Классическая жруха с пищевой зависимостью, которая бессознательно сопровождала меня всю сознательную жизнь. Радость - ем, грусть - ем, скучно - ем, весело - ем, начала дела - ем, закончила дела - ем. При всем том, другая наркота отлетала от меня на раз. Я курила два года - бросила в один день. И я наивно думала, что от зависимостей свободна, но увы. А между тем, зависимость от еды довела меня до весьма печального состояния, которое многие имели возможность наблюдать на фотках и воочию. Я взяла себя в руки...ну результат тоже многие имели возможность наблюдать, что на фотках, что воочию
Ты слушать исповедь мою сюда пришел, благодарю (с). Здесь будет ОАЖ (общество анонимных жрунов).
Итак, я жруха. Классическая жруха с пищевой зависимостью, которая бессознательно сопровождала меня всю сознательную жизнь. Радость - ем, грусть - ем, скучно - ем, весело - ем, начала дела - ем, закончила дела - ем. При всем том, другая наркота отлетала от меня на раз. Я курила два года - бросила в один день. И я наивно думала, что от зависимостей свободна, но увы. А между тем, зависимость от еды довела меня до весьма печального состояния, которое многие имели возможность наблюдать на фотках и воочию. Я взяла себя в руки...ну результат тоже многие имели возможность наблюдать, что на фотках, что воочию
Последний раз редактировалось Весенняя Кобылица 20 фев 2021, 14:17, всего редактировалось 16 раз.
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191
- Cosa_Monstra
- Сообщения: 2604
- Зарегистрирован: 01 фев 2010, 13:24
Меняю одну зависимость на другую! ОАЖ
Можно и я отмечусь!? Я тоже жруха-маньячка!
Меняю одну зависимость на другую! ОАЖ
а чо только жрунов обсудим? столько изъянов у людей! такие вариации! ммм! закачаешься!
"...вот и стала еще красивеееей!"
- Весенняя Кобылица
- Лучший аккаунт года
- Сообщения: 79393
- Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52
Меняю одну зависимость на другую! ОАЖ
Результат, скажу без скромной ложности, хорош. НО любая наркомания не поддается лечению, а лишь самоконтролю, и то не всегда. И я осталась жрухой, как и была. Просто если раньше мне в рот неконтролируемо летел килограмм конфет, то сейчас контролируемо - огурцы. Максимум - бананы. Ну и нельзя. Но не килограмм, а 1-3 штуки конфеток или маленьких печенюшек. Да, Оксик, жрух не всегда привлекает вкус еды, а часто сам процесс жевания и ощущение набитого желудка успокаивают. Понятно, что между конфетой и черствым хлебом выберется конфета, но при ее отсутствии и сухарь сойдет. Можно было бы сказать, что фсе, я молодец: как-то справилась, нашла выходы... но зависимость - это зависимость и есть. И я решила ее БОРОТЬ)) Побороть ее невозможно и... СТРАШНО... потому что худо-бедно, но я знаю, как справиться с психом и что делать потом - ну перебрала калорий, завтра недоберу... а если другой способ - то ЧТО? Поэтому я решила не избавляться, а менять на физическую активность, тем более, я уже поняла, что - да, можно и так снимать нервное напряжение, вполне эффективно, очень даже. Вчера я приняла такое решение, но тут же очканула мол, будет более спокойное время (у меня сейчас караул по всем фронтам) - тогда и буду учиться. Но - ХАХА - если будет более спокойное время, то как я научусь??нет, начинаю прямо сегодня. Как только на нервной тяге тянет жратеньки - начинаю на ней же физактивничать. Не знаю, правда, как это возможно, допустим, на улице или на работе.. надо придумать. Здесь будет своеобразный дневник. НЕ бью себя пяткой в грудь, понимая, что мне может не понравиться, могу просто дать заднюю, потому что еда окажется безопаснее и\или эффективнее. НАЧИНАЮ С СЕГОДНЯ. Кто хочет - может вместе.
Последний раз редактировалось Весенняя Кобылица 29 авг 2018, 15:15, всего редактировалось 1 раз.
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191
- Весенняя Кобылица
- Лучший аккаунт года
- Сообщения: 79393
- Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52
Меняю одну зависимость на другую! ОАЖ
Давай.
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191
- Весенняя Кобылица
- Лучший аккаунт года
- Сообщения: 79393
- Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52
Меняю одну зависимость на другую! ОАЖ
Не, это мой журнал, я буду о своих зависимостях.
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191
Меняю одну зависимость на другую! ОАЖ
так вот, скажи, эта особенность она ведь со временем развилась?Летняя Лошадка писал(а): ↑29 авг 2018, 15:14Да, Оксик, жрух не всегда привлекает вкус еды, а часто сам процесс жевания и ощущение набитого желудка успокаивают. Понятно, что между конфетой и черствым хлебом выберется конфета, но при ее отсутствии и сухарь сойдет.
начиналось ведь со вкусной еды, наверняка ты была избирательна.
это потом уже на более поздних стадиях появляется это качество, как у алкашей и наркоманов - употреблять ради употреблять. отходит на второй план и вкус и голод.
"...вот и стала еще красивеееей!"
- Cosa_Monstra
- Сообщения: 2604
- Зарегистрирован: 01 фев 2010, 13:24
Меняю одну зависимость на другую! ОАЖ
Я раньше находила силы контролировать себя периодически, результаты тоже, как говорится, были налицо. А сейчас вообще не получается взять себя в руки.
- Весенняя Кобылица
- Лучший аккаунт года
- Сообщения: 79393
- Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52
Меняю одну зависимость на другую! ОАЖ
НЕ ПОМНЮ, я была "в теле" с пяти лет. Как все получилось, как я стала набирать вес, что к чему и почему- не помню. После пяти лет я в разные периоды жизни была в разном весе, но НИ РАЗУ - в нормальном. Даже когда я активно занималась таэквондо, у меня все равно был лишний вес... не так много, как последние перед похуданием годы, конечно, но все равно был.Oxik писал(а): ↑29 авг 2018, 15:23так вот, скажи, эта особенность она ведь со временем развилась?Летняя Лошадка писал(а): ↑29 авг 2018, 15:14Да, Оксик, жрух не всегда привлекает вкус еды, а часто сам процесс жевания и ощущение набитого желудка успокаивают. Понятно, что между конфетой и черствым хлебом выберется конфета, но при ее отсутствии и сухарь сойдет.
начиналось ведь со вкусной еды, наверняка ты была избирательна.
это потом уже на более поздних стадиях появляется это качество, как у алкашей и наркоманов - употреблять ради употреблять. отходит на второй план и вкус и голод.
Если копать , то, думаю, у всех начинается с "не плачь, детонька, скушай конфетку", но, опять же, не все потом становятся жрунами
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191
- Cosa_Monstra
- Сообщения: 2604
- Зарегистрирован: 01 фев 2010, 13:24
Меняю одну зависимость на другую! ОАЖ
Я была в детстве да и юности худой...до того, пока не родила. Конфетки никто не совал, не так уж и часто они вообще в доме были, как впрочем и другие деликатесы. Аппетит всегда был нормальным.Летняя Лошадка писал(а): ↑29 авг 2018, 15:27думаю, у всех начинается с "не плачь, детонька, скушай конфетку"
- Весенняя Кобылица
- Лучший аккаунт года
- Сообщения: 79393
- Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52
Меняю одну зависимость на другую! ОАЖ
Тут дело не в том, были конфетки или не были, а в том, что еда ассоциируется с утешением. Я не говорю про тебя именно, а вообще. Вот ребенку на любой плач титьку суют - такой же принцип, хотя я не говорю, что все такие дети вырастают жрунами, а если и вырастают - то именно из-за этого.
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191
- Весенняя Кобылица
- Лучший аккаунт года
- Сообщения: 79393
- Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52
Меняю одну зависимость на другую! ОАЖ
НА самом деле, я считаю вполне нормальным, что еда приносит радость и комфорт. Как раз ненормально, если НЕ приносит. Наша физиология должна быть нам приятна.. и сон, и секс, и даже... э... процессы, обратные еде. Иначе какая-то жесть получается, а не жизнь. Просто сложно соблюсти степень и избежать аддикции. Тем не менее, я иногда себя ловлю на том, что испытываю чувство легкой зависти к тем, кто ест и не думает о том, вредно ли это. Сегодня в "Антошке" (я кофе с сахзамом пила, а мелкой булочку с сыром взяла, ей там нравится - игрушки, народу много) наблюдала картину. Еще достаточно молодая женщина поперек себя ширее, которая, судя по количеству пустой посуды, умяла нормальный такой обед, добивала в себя эклер, потом встала, взяла связку из двух тортов, удалилась. Нет, состояние этой дамы не вызывает зависти, даже немного жалость.. жирный эклер и химические торты тоже ни капли не породили желание их попробовать. Но вот эта безмятежность.. такая незамутненность... я поняла, что я это состояние утеряла навеки. И многое получила взамен, кстати, тут без обид. Однако на данном этапе хочется каких-то гарантий, что ли: вот я - допустим - перестану жрать на нерве... что я получу? Гарантий мне никто никаких не даст, пусть будет эксперимент.. но страшновато, если честно
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191
Меняю одну зависимость на другую! ОАЖ
как только перестаешь ассоциировать свою зависимость с внешними причинами - зависимость отступает.
нужно учиться этому.
жись она сложная и всякое бывает. а каждый раз испытывать свою силу воли и бояться стрессов, ибо они пробуждают тягу - путь вникуда.
нужно учиться этому.
жись она сложная и всякое бывает. а каждый раз испытывать свою силу воли и бояться стрессов, ибо они пробуждают тягу - путь вникуда.
"...вот и стала еще красивеееей!"
Меняю одну зависимость на другую! ПОПА
Я уже поняла, что я не жрун, мне сюда нельзя ?
Или можно ?
Ладно, буду просто читать , но не обещаю не писать.
Или можно ?
Ладно, буду просто читать , но не обещаю не писать.
- Весенняя Кобылица
- Лучший аккаунт года
- Сообщения: 79393
- Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52
Меняю одну зависимость на другую! ПОПА
Нифига не отступает... я знаю, что я жруха, потому что жруха. А стрессы - лишь повод. Просто на данном этапе - это мой единственный повод. То есть радость-скучно-весело и тыды - уже нормально
Последний раз редактировалось Весенняя Кобылица 29 авг 2018, 15:51, всего редактировалось 1 раз.
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191
- Весенняя Кобылица
- Лучший аккаунт года
- Сообщения: 79393
- Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52
Меняю одну зависимость на другую! ПОПА
Поняла, как нам надо называться!!!
Перевоспитательное общество пищевых аддиктов. ПОПА!
Перевоспитательное общество пищевых аддиктов. ПОПА!
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191
- Весенняя Кобылица
- Лучший аккаунт года
- Сообщения: 79393
- Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52
Меняю одну зависимость на другую! ПОПА
Можно всем. Можно писать. Но нельзя про другое писать))
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191
Меняю одну зависимость на другую! ПОПА
повод пожрать?Летняя Лошадка писал(а): ↑29 авг 2018, 15:48А стрессы - лишь повод. Просто на данном этапе - это мой единственный повод.
не поняла
"...вот и стала еще красивеееей!"
Меняю одну зависимость на другую! ПОПА
Летняя Лошадка, ты знаешь.... читаю вот я тебя и мне почему-то... кажется, что ты себя убедила в том, что ты просто жруха.
Но это так, мысли вслух...
Но это так, мысли вслух...
- А где голова?... - А оно тебе надо?...
- Весенняя Кобылица
- Лучший аккаунт года
- Сообщения: 79393
- Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52
Меняю одну зависимость на другую! ПОПА
Да. То есть если раньше повод пожрать находился - как я писала, и в горе, и в радости, и в здравии, и в болезни, то сейчас только псих навевает. Ну и праздники. Но праздники - это как-то контролируемо и ограниченно. То есть я ем больше и нельзее, чем в обычные дни, но караул не приходит
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191
Меняю одну зависимость на другую! ПОПА
А тоже из жрух....в прошлом году, в сентябре, бросила курить и к весне уже была +13 кг. При этом я сладкое не ем. Хлеб тоже. Но фрукты прям очень очень много и ночью не могу уснуть голодная. С июня - снова курю. Стыдно " шо капец" перед самой собой в первую очередь. Но , при том же режиме питания , - 6 кг. Каждый день собираюсь в зал и бегать , но пока " не собралась" , или пинка нужного не дождалась. Одни отмазки. Эх... Пока буду вас просто читать.
Если идти все прямо да прямо, далеко не уйдешь...
- Весенняя Кобылица
- Лучший аккаунт года
- Сообщения: 79393
- Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52
Меняю одну зависимость на другую! ПОПА
НЕ, я реальная жруха. Может, количество и калораж еды УЖЕ свидетельствуют об обратном, но сам принцип... реально: вчера поговорила по телефону с КДО, поняла печальную для себя информацию, сразу пошла на кухню разбирать посудомойку и "по пути" замела дочин творог, который она не доела за завтраком. От завтрака прошло чуть больше часа. Я не была голодна. И не так уж хотела этот творог, точнее, вообще не хотела. Просто замела Дело не в том, что в двух с половиной ложках творога не так уж много калорий, но вот ЗАЧЕМ его в себя пихать-то было?
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191
- Cosa_Monstra
- Сообщения: 2604
- Зарегистрирован: 01 фев 2010, 13:24