спортивный клуб на Алтайской Мотор

[bellinna]

Доброе время суток, хочу к вам присоединиться, а есть сайт где можно посмотреть расписание и прочию информацию?если нет то тел.
спасибо

Можете к нам присоединиться. Раз в неделю по воскресеньям в 17-00. Сайта у спортклуба нет. Телефон есть, но вряд ли вам там расскажут подробно, что и как, т.к. отвечает администратор, а она группы не знает, может только время и тренера сказать.

[шпиля]

а цена также 250р осталась?

[маринела]

шпиля
Да, стоимость не изменилась, 250 руб. Приходите

[Kapel'ka]

Подскажите, а по будням в какое время занятия проходят? И какова стоимость без сауны?

[Морячка]

Здравствуйте!! Девочки, подскажите, где клуб находится, точный адрес. И в какое время сейчас занятия??

[Marna]

по воскресеньям
в 17:00
час тренировки+час сауны
всего 250 руб!
Осталось 2 воскресенья в этом году! 23 и 30 декабря!
Эффект:
-подтягивается живот - так как даются очень эффективные упражнения на ВСЕ мышцы, формирующие талию.
-перестаёт болеть спина уже после второго занятия (актуально для мам с маленькими малышами, у которых болит спина (в т.ч.шея) после беременности и ношения младенца на руках.
-гигантский заряд энергии!

[L'eto]

Созваниваться обязательно? Или группа небольшая? И какого возраста ходит народ в воскресенье в 17 часов?

[Marna]

Созваниваться необязательно ))) Но если есть потребность - могу скинуть свой тел в личку.
Если не созваниваться, то просто приходите в воскресенье к 17:00.
Возраст разный... примерно 25-35...
Группа относительно небольшая. Больше 10 человек практически не бывает.
30 декабря занятие точно будет.
Про январь - пока неизвестно, возможно на праздники будет перерыв.

[Мама_Наташа]

Отмечу темку. Живу рядом-с удовольствием разгружалась бы хоть раз в недельку

[Жучёкя]

и я помечу! живу рядом! давайте общаться в лс.очень хочется присоедениться

[bellinna]

Девочки, не надо отмечать, надо ходить! Лето на носу, всем в спорт зал! В воскресенье в 17-00! Кому надо, могу в личку все подробно написать, хотя выше уже написано!

[Miriam]

Можно и мне подробности, хотим походить с подругой?

[hozaika]

А на 9 вечера бывают группы? Я работаю до 8 и доехать еще надо. А так хочется занять собой, обзавестись новыми друзьями....

[Таня Николаевна]

[bellinna]

А на 9 вечера бывают группы? Я работаю до 8 и доехать еще надо. А так хочется занять собой, обзавестись новыми друзьями....

Даже не знаю насчет 9-ти вечера. Все группы по 2,5 часа там проводят в общей сложности. Это назад в 23-30 ехать. Наверное, слишком поздно.
В выходные приходите!

[Marna]

С 1 сентября возобновляются тренировки в 17:00 по воскресеньям.
Ждём всех )))
Условия те же!
Ура-ура!

[Basta]

А тренировка какая? (йога, пилатесс )?
Кроссовки надо?

[Marna]

А тренировка какая? (йога, пилатесс )?
Кроссовки надо?

йогой не занимались...
будет то, что попросим у тренера на наш выбор следующее:
- пилатес
- фитболы (разминка+силовая тренировка)
- степы (разминка+силовая)
- танцевальная разминка + силовая тренировка
возможно ещё есть варианты...
кроссовки желательны/обязательны на степы, остальное можно и без кроссовок... так что, можно на первое занятие и без кроссовок
но сланцы для сауны - обязательно!

[блаженная]

Девчонки,напишите телефон,куда кому позвонить,чтобы в группу записаться.А по будним дням бываю тренеровки?

[Marna]

Девчонки,напишите телефон,куда кому позвонить,чтобы в группу записаться.А по будним дням бываю тренеровки?

Записываться не надо! Просто к 17:00 приходите в воскресенье в Мотор. с собой спорт.одежду, сланцы, полотенце и шапочку для сауны и 200 руб.
В будни по вечерам тоже есть занятия, но ведёт другой тренер. Наш тренер в будни ведёт занятия в другом месте.
Приходите, всё расскажем и покажем!
На всякий случай скинула тел в ЛС.

[Svетлая]

подскажите, может у кого-нибудь есть расписание в Моторе или телефоны инструкторов. Я давно туда ходила, телефоны все у меня уже утеряны. Я хочу ходить в субботу днем.

[vik_kruch]

Marna, хотела попробовать походить с Вами. Есть ещё место в группе?

[Мама_Наташа]

Подскажите, а что входит в занятие? Тренировка сама и сауна? Сколько вы там по времени?

[Marna]

vik_kruch
конечно, приходите! У нас стабильно ходит 8-9 человек. Практика показывает, что даже 15 человек - комфортно. Так что места есть! Можете приходить с подругой, или с мамой...
Мама_Наташа
В занятие входит час тренировки, час сауны и 25 минут чайной паузы. В общем, около 2,5 часов. С 17:00-19:30.

Svетлая
Расписание есть на входе в Мотор на доске объявлений. Но днём они чаще закрыты. В любой из вечеров заскочите - да посмотрите.
Наша группа занимается только один раз в неделю (в вс с 17:00) и по сути мы просто арендуем помещение и приглашаем своего тренера. Но мы всегда открыты для новеньких

[vik_kruch]

Marna, спасибо, а кто у вас тренер? На чайную паузу что приносить?