"Путешествие в лишний вес и обратно" книга (глава 100 последняя)
Модератор: IrmaP
"Путешествие в лишний вес и обратно" книга (глава 88-89)
Ну и что скажете? Стоит читать эти главы или не расстраивать себя любимую?
"Путешествие в лишний вес и обратно" книга (глава 88-89)
"Путешествие в лишний вес и обратно" книга (глава 88-89)
"Путешествие в лишний вес и обратно" книга (глава 88-89)
"Путешествие в лишний вес и обратно" книга (глава 88-89)
Т.е. он пойдёт к эндокринологу-диетологу, как я понимаю? Ведь речь исключительно о питании идёт.Смирнов С.В. писал(а): Просто не может существовать такая волшебная кнопка, которая разгонит мои обменные процессы до небывалых скоростей, и позволит, ничего не меняя в своём питании, стать Аполлоном. Я всегда был вполне адекватным и уже достаточно взрослым, чтобы не верить в такие сказки. Я был готов к работе. Но я должен убедиться, что тот, к кому я обращусь, будет действительно профессионалом своего дела.
о да, конечно, в центрах снижения веса работают только те, кто сам похудел
Г-н Смирнов, я так понимаю, дальше на первый план книги выйдет суперпуперпсихолух по фамилии Смирнов, который такой прям зайка-профессионал? С медициной, правда, не знаком, а так-то дааааа . Книга - самореклама, я так понимаю?
И да, глава про смену работы на пустом месте и с жирным туловищем. Да ваш герой, батенька, полный дебил и конченое уг
"Путешествие в лишний вес и обратно" книга (глава 88-89)
Думается мне. то, что на картинке - это просто чудо по сравнению с собирательным образом главного героя нашего автора.
- Весенняя Кобылица
- Лучший аккаунт года
- Сообщения: 79393
- Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52
"Путешествие в лишний вес и обратно" книга (глава 88-89)
- Сестра Хо
- САНИТАРЫ. Мы за вами следим
- Сообщения: 15702
- Зарегистрирован: 20 ноя 2008, 08:19
- Откуда: откуда и все :)))
"Путешествие в лишний вес и обратно" книга (глава 88-89)
- Весенняя Кобылица
- Лучший аккаунт года
- Сообщения: 79393
- Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52
"Путешествие в лишний вес и обратно" книга (глава 88-89)
какой список банальностей, а? если довести идею до абсурда, то можно сказать, что дяденька, который не может подержать свою письку во время хождения в туалет, ходит в туалет сам. Я НЕ считаю, что пользоваться помощью специалистов позорно, просто не по этим причинам, которые называет любой заштатный психолог, желающий навязать свои услуги клиенту, а по другим. Если ты САМ заработал на это деньги, САМ замотивирован на результат, то ты это делаешь САМ. Похудеть НЕ самому вообще невозможно, разве что человеку, впавшему в кому, жир откачаютСмирнов С.В. писал(а): Словно, обращаясь к кому-то за помощью, я тем самым расписываюсь в своей полной несостоятельности в стоящем передо мной вопросе. А посему признаю, что я не мужчина, а слабак, недостойный нормальной человеческой жизни. Какая глупость!
И в эту глупость я верил много много лет. Вы только задумайтесь: сколько всего я не могу сделать сам! Ведь, чтобы поесть говядину на обед, я не забиваю корову сам , а отдаю деньги продавцу в мясном отделе, который, в свою очередь, купил её мясо у того, кто сам вырастил и забил это животное. Я просто отдаю продавцу деньги — это же не делает меня слабым или женственным! Я не готовлю сам еду дома, моя задача — просто наполнить холодильник. И от того, что еду готовит моя жена, я тоже не становлюсь этаким второсортным «недомужиком». Ведь правда? И уж если продолжить этот поток «размышлизмов», доведя идею делать всё исключительно своими руками до абсурда, то следует заниматься онанизмом вместо нормального ведения сексуальной жизни
- Весенняя Кобылица
- Лучший аккаунт года
- Сообщения: 79393
- Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52
"Путешествие в лишний вес и обратно" книга (глава 88-89)
"Путешествие в лишний вес и обратно" книга (глава 88-89)
тут дело не в том худел ли сам работник такого центра. дело в том, что он обязан быть стройным и хорошо выглядеть. а это достигается все же некими усилиями. большинству женщин для поддержания стройности надо придерживаться определенного рациона. да и в целом они свои методики к себе применяют. я щас именно про питание и физ активность. да и худеть что на 25 кг, что на 5 кг - одинаково. единственное в первом варианте просто дольше по времени
есть ряд профессий в которых внешность имеет большое значение и к которым фразу "сапожник без сапог" лучше не применять. это у парикмахера могут быть корни не прокрашены из за нехватки времени в аврале перед новым годом. а похудательный коуч обязан сам быть стройным и привлекательным. так же как, например, косметолог должен быть с чистой кожей. и тренер в фитнес центре обязан быть спортивным и подтянутым
"Путешествие в лишний вес и обратно" книга (глава 88-89)
в общем и целом я с твоим постом согласна.
Только вот нет, не большинству всё-таки, плюс возраст имеет значение.
Ты знаешь, я баба противная, да . И если о том,как похудеть и как это просто, мне начнёт рассказывать очень стройная и красивая девочка психолух, которой лет 25 и лишнего веса больше 2 кил она никогда не имела... Ну скажем так, я скорее всего, даже разговаривать с ней не буду .
Так что я тут, конечно, поприкалывалась, но в самой мысли г-на Смирнова есть рациональное зерно. Просто преподнесено оно, как обычно, в такой форме, что не может не вызвать отторжения
"Путешествие в лишний вес и обратно" книга (глава 88-89)
а вот тут я с тобой не соглашусь. Тут очень многое зависит от изначальных исходных данных человека. От его прошлого, от его мироощущений, от его стартового веса... Ну в общем, много всего.
"Путешествие в лишний вес и обратно" книга (глава 88-89)
я не поняла. что "не большинству"? меньшенству что ли баб для стройности и общей привлекательности надо что то делать, а большинство сами по себе прекрасные и стройные? я где в другой вселенной видимо живу.
а про 25 и 5 это я личный опыт писала. и опять же исходя из личного опыта считаю, что если уж решаешь похудеть, то на все эти "исходные данные" надо забить большой болт. а то с ними так и будешь топтаться на месте
и да, красивую девочку 25 ти лет я сяду и послушаю, вдруг что новое услышу, молодые умы часто бывают на волне. а вот обрюзгшую рыхлую тетю предпочту обойти стороной, по виду же понятно, что ничего полезное она не скажет, даже если у нее опыта 20 лет
"Путешествие в лишний вес и обратно" книга (глава 88-89)
не хочу я с тобой спорить . В общем, ты права, но частично . В двух словах, есть разница, когда ты знаешь, к чему стремиться и когда стремишься в неизвестность. Это тоже из личного опыта .
я оба варианта обойду стороной . Какая волна, если она только что курсы психологов закончила и способна только вещать тебе прописные истины. Хотя я люблю пообщаться с молодёжью для того, чтобы быть немножко в курсе, как там и что у этого поколения. У второго варианта - какого опыта? Учить других? Пффф.
Вспомнилось, как на заре далёкого отрочества я посещала эндокринолога. Хорошая тётенька была, доброжелательная, милая такая. Кило 110 весом . Я тогда домой пришла и маме сказала, знаешь, моя хорошая, что?! мне может она сказать и посоветовать, если она такая? Лет мне тогда было 10 от роду .
"Путешествие в лишний вес и обратно" книга (глава 88-89)
если тетка в молодом возрасте при полном здравии (то есть без неизлечимых заболеваний) набрала вес и даже потом его сбросила - мне такая тетка неинтересна, потому что она вдобавок еще и считает себя опытной а опытной в чем? нечего было себя запускать.
когда мне было 25-30-35 - я вообще не полнела, максимальный вес мой был перед родами 59 кг, и с этим весом я себе казалась бегемотом.
а вот когда организм немолод и нездоров, и весь обмен веществ против тебя - вот тут попробуй похудеть. поэтому возрастную тетку/дядьку, да скажем с диабетом, или нефритом, или гипотериозом, или еще с какой подобной фигней, да при этом с собственным опытом похудения - я буду слушать открыв рот и конспектируя каждое слово.
"Путешествие в лишний вес и обратно" книга (глава 88-89)
а почему ты этим диапазоном то ограничилась? или ты считаешь, что в центрах по снижению веса работают исключительно в возрасте до 30 лет?
"Путешествие в лишний вес и обратно" книга (глава 88-89)
вот ты понимаешь, когда я что-то подобное высказываю, на меня таааак обижаются .
Я на вечера встречи в школу уже несколько лет не хожу. Ибо ответ всем местным тогдашним красавицам (большинству из которых потом с возрастом уже так и не удалось вернуть свои формы) у меня уже много лет только один: "не дождётесь" .
Притя писал(а): а вот когда организм немолод и нездоров, и весь обмен веществ против тебя - вот тут попробуй похудеть. поэтому возрастную тетку/дядьку, да скажем с диабетом, или нефритом, или гипотериозом, или еще с какой подобной фигней, да при этом с собственным опытом похудения - я буду слушать открыв рот и конспектируя каждое слово.
Я скажу так, за себя. Полное изменение себя с вычетом 40 кило в 25 лет далось мне легче, нежели сброс каких-то несчастных 8 кг в 42 года, набранных в районе 40 лет в связи с... операцией в одной сфере и прогрессированием основной болячки.
"Путешествие в лишний вес и обратно" книга (глава 88-89)
Я не знаю, кто и какой работает в центрах по снижению веса и ничего по этому поводу не считаю . Вижу только то, что даже на этом форуме есть радетели организаторы набора групп по снижению веса, которые сами то худеют то толстеют и так по кругу.
"Путешествие в лишний вес и обратно" книга (глава 88-89)
А у ГГ все то же, и все так же... теряю надежду дожить до хеппи-енда...
- Нимирэн
- Фигаро форума:)
- Сообщения: 20693
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 16:34
- Откуда: Краснодар
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/e_bord
- Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/more_tlena/
"Путешествие в лишний вес и обратно" книга (глава 88-89)
Фитоняши порицают тебя, автор
Кстати, если такое унылое Г, как герой под центнер, много бухавший и с сидячей работой, даже и похудеет внезапно - 99% что без физ нагрузок это будет человек-Мишлен, свисающая дряблая кожа без намека на мышцы.
"Путешествие в лишний вес и обратно" книга (глава 88-89)
фитоняшкам самим давно пора отдельную палату заводить. впрочем для особо упоротых она на фсн уже есть
-
- Сообщения: 273
- Зарегистрирован: 20 мар 2013, 12:17
- Контактная информация:
"Путешествие в лишний вес и обратно" книга (глава 88-89)
Шаг в стройность: среди таких, как я
Они были стройными.
Двое ведущих казались словно выкованными в какой-то мастерской стройных людей. Они были подтянутые и очень живые. Я с облегчением выдохнул — это было первой хорошей новостью в череде моего опыта снижения веса. Они были моложе, чем я того ожидал, но их речь, их уверенная жестикуляция и владение аудиторией полностью снимали мои сомнения в их компетентности.
Хотя, вероятно, так думали не все участники группы. В зале было порядка двадцати человек, и «подарком» всех присутствующих назвать было никак нельзя. Некоторые участники были примерно моего веса и комплекции, и это внушало некоторое спокойствие. Я словно почувствовал себя в среди своих. Мы иногда сталкивались взглядами, и в их глазах я читал понимание. Здесь мне не нужно было никому объяснять, что такое лишний вес, и как я устал от всего этого. Здесь я мог не стесняться. Я был уверен: то, что тревожило и беспокоило меня, касается многих присутствующих на группе. Были и люди, значительно превышавшие меня габаритами. Они сидели, спустив живот на колени, и то и дело прикрывали глаза. Казалось вот-вот, и эта махина отключится и рухнет на пол. Я даже несколько раз порывался подставить руки под такую женщину, сидевшую рядом со мной. Присутствовали и те, у кого лишнего веса было совсем немного. К ним я относился неоднозначно. Они казались мне этакими симулянтами, которые, скорее, придумывали проблему, чем реально ощущали то, что ощущал я и такие, как я. Кое-кто из участников группы выражал явное сомнение в правомерности работы ведущих. Они задавали провокационные вопросы, откровенно спорили или просто делали такое выражение лица, что начни они вместо этого кричать — и то переносилось бы проще. Наверное, самое трудное — это когда человек сидит вот с таким вот лицом, а тебе остаётся только догадываться, что у него на уме.
Но специалисты центра справлялись со всем разнообразием присутствующих и их реакций с профессиональным остроумием. Они, казалось, уже не раз слышали каждую из этих изощрённых провокаций. Их ответ назревал раньше, чем человек успевал сформулировать вопрос, и меня это успокаивало.
Занятие начиналось с «болтологии», но видимо, так и нужно начинать. Постепенно вся группа включалась в обсуждения, и я чувствовал, что теряю счёт времени. Было интересно. Они приводили много жизненных примеров. Где-то шутили. Где-то строжились. Я записывал то, что они велели записывать, вникал в каждое слово. Я знал, куда я пришёл, и был готов воспринимать все рекомендации, какие бы мне ни дали.
Каждый день я открывал для себя что-то новое. Они много говорили о питании и давали простые, но очень понятные и логичные объяснения. Они доказывали, что лишний вес не имеет ничего общего с тем обилием «отмазок», которые мы себе придумываем. Что причина набора веса одна, и что, если человек не съедает больше, чем нужно, лишнего веса у него не будет. Я слушал и понимал, сколько раз я оправдывал своё бездействие вот такими нелепыми отговорками. «У меня конституция такая», — часто любил повторять я. Всё казалось доступным и простым, но я понимал, что собрать все данные в одно стройное повествование — это дорогого стоит. И я слушал и вникал во всё.
Дома я не мог говорить ни о чём, кроме событий на группе. Благо, что к этому времени мы с женой уже много и откровенно разговаривали друг с другом. У нас был налажен достаточно близкий контакт, и она с удовольствием и интересом слушала меня. Задавала какие-то уточняющие вопросы, и мне становилось ещё теплее. Я чувствовал, что она на моей стороне, и от этого снижать вес было легче. Тем более, что первые изменения не заставили себя ждать и появились уже на следующее утро.
Хотя некоторые участники группы жаловались, что домашние начинали их высмеивать или откровенно обесценивать всё, что касалось работы на группе. Специалисты давали им поддержку и рекомендовали таким людям больше говорить с домашними. Я понимал, что они правы. Я сам недавно провёл такой откровенный разговор в своей семье и знал, как это делается. Знал, как это трудно. Но мои одногруппники не хотели верить в то, что это можно изменить. Наверное, не сразу всё можно осознать…
Потом мы много говорили о психологии. О том, почему человек съедает больше, чем нужно. О том, почему появляется желание наброситься на еду, и почему вечером особенно сложно этому противиться. Я слушал и понимал всё, что со мной происходило за последние годы. Было ощущение, что я жил в каком-то тумане. Некой дымке, которая застила мне глаза. Я стал лучше понимать себя и причины своего поведения. Я был готов к стройности. И делал всё, что мне говорили на группе. Я знал, зачем я пришёл снижать вес.
Прощаться было грустно. Наша следующая встреча была назначена только через месяц, и у меня появилось странное ощущение, словно я прощаюсь со школой. Словно прозвенел последний звонок. И все твои одноклассники скоро растворятся среди шумных улиц города, и что-то важное, что возникло между нами, канет в лету.
Потом всё пошло как по часам. Я менялся. Я выполнял рекомендации, и весы вновь и вновь показывали, что я иду верной дорогой. Я, словно ребёнок к новогодней ёлке утром первого января, бежал на весы, как только рассвет касался моих век. Иногда они не показывали результат. Но я продолжал делать всё, что нужно, и стрелка двигалась дальше.
Я не верил, что это реально получится, но моё тело продолжало меняться, и я был счастлив. Мы продолжали разговаривать с женой. Мы продолжали искать с друзьями варианты досуга. Я стал чаще проводить время для себя. Иногда просил жену дать мне уединение, что она и делала. Поддержка очень важна. А через месяц я пошёл в центр, словно на встречу выпускников, гордый своими победами.
Так прошло несколько месяцев. И я вновь увидел в зеркале того парня, каким был несколько лет назад. Я вновь видел мышцы своего пресса. Я вновь мог разглядывать бицепс, а не складку, которую я упорно предпочитал считать мясным наростом. И я чувствовал жизнь. Чувствовал её вкус и радость. Мне было хорошо.
Иногда меня захлёстывали разные эмоции. Я стал чувствительнее. Я сильнее реагировал, когда кто-то нарушал мои границы. Я злился. Иногда повышал голос, чего раньше со мной бывало крайне редко. Я менялся. И знал это.
Я много говорил по душам с женой, с друзьями, с мамой, с сестрой. Я возвращался к себе. Я становился стройным. И каждый день я чувствовал, как жизнь вновь вливается в меня…
Глава 91
Стройность
Когда долго живёшь с лишними килограммами, начинаешь смотреть на жизнь по-другому. Становишься менее лёгким на подъём. Помните, как было раньше? Позвонил тебе кто-нибудь и срочно куда-то позвал. И ты, не задумываясь, собираешься и отправляешься в путь навстречу неизвестности и чему-то новому. А теперь? Разве ты так поступишь? У тебя дети, работа, муж... В общем, находятся тысячи оправданий, чтобы ничего нового не делать. Зато повод заказать пиццу или суши находится всегда.
Конечно, дело не только в весе, а ещё и в возрасте. И во множестве имеющих место быть обстоятельств твоей жизни. Ведь правда? Ты теперь уже не та звонкая и весёлая девочка. Нет! Ты теперь жена, мать, сотрудник. У тебя появилось много социальных ролей, которые необходимо ежедневно выполнять в полном объёме, хочешь ты того или нет. Именно это называется набившим оскомину словом «ответственность». Просто у тебя появилось много ответственности. И лишний вес здесь вовсе не при чём.
Хотя, когда я встала на путь к стройности, мне казалось, что у меня есть только одна проблема — лишний вес. Мне казалось, что вместе со стройностью в мою жизнь вернётся и всё то, что когда-то её наполняло. Вернётся та лёгкость, с которой я относилась ко всему, что меня окружало. Вернётся внимание мужчин. А может, и флирт, которого в семейной жизни так часто не достаёт. А ещё вернётся желание. Не какое-то конкретное, а просто желание чего-то. Я помню, что раньше я много всего хотела. Многое было недоступно, но желание-то было. Я помню, с каким нетерпением я ждала свой день рождения. Пыталась представить, что мне подарят, и всегда искренне радовалась любой мелочи. Да, я была моложе. Но тогда моё тело было словно вылеплено искусным скульптором. И я так надеялась на возвращение той, прежней жизни. Не головой, конечно, а нутром. Где-то в самой глубине сердца теплилась надежда, что, как только лишний вес покинет моё тело, я снова стану той, кем была когда-то. «Всему виной лишний вес!» — часто повторяла я себе.
В процессе снижения веса мне всё время казалось, что лишние килограммы уходят неимоверно долго. Я ужасно расстраивалась, когда несколько дней цифры на весах не менялись. И очень радовалась, когда переходила очередной рубеж: 90, 80, 70… Но процесс тянулся очень медленно. Шли дни, недели, месяцы. Я просыпалась утром в ожидании, что вот ещё чуть-чуть — и я увижу ту самую заветную цифру, и тогда должно произойти чудо. Это ощущение было похоже на то самое предвкушение праздника, которое я испытывала в молодости. Когда тебе уже дали коробочку, перевязанную красивой лентой. И так хочется открыть, но надо ещё поблагодарить дарящего, усадить за стол, выслушать поздравления… А коробочка-то — вот, совсем рядом. Она уже твоя, просто нужно чуть-чуть выждать, и тогда можно будет насладиться сюрпризом.
А ещё мне не верилось, что когда-нибудь этот день вообще настанет. Иногда я объедалась, и тогда процесс замедлялся ещё больше. И я всё боялась, что однажды весы застрянут на одной отметке, и недостижимость моего желаемого веса станет горькой правдой.
Но наступало новое утро, и процесс продолжался. Пока наконец-то не пришёл день, когда я встала на весы и увидела тот самый сюрприз, которого я ждала эти несколько месяцев.
Ощущение у меня было странное. Мне казалось, что в этот момент обязательно должно будет произойти что-то необычное. Не знаю, что именно. Например, радуга покроет всю мою комнату. Но этого не произошло. Я была просто на один килограмм легче, чем вчера. Это не было резким шагом, который бы застал меня в врасплох, нет. Я просто стала на один килограмм меньше. Всего один. И существенно на моём теле это не отразилось. Последние пару недель я уже жила в очень похожем весе. Но эта цифра символизировала для меня окончание процесса. Она значила, что я теперь стройная. Что больше я не занимаюсь снижением веса, и почему-то эта мысль меня испугала. Мне уже было так привычно заниматься своим весом. Это было моим образом жизни. А что теперь? Как изменилась моя жизнь?
Да, я теперь чувствую больше лёгкости в теле, но стала ли я лёгкой на подъём? Наверное, нет. Ведь ни работа, ни муж никуда не делись (вы не подумайте, это не плохая новость, а простая констатация факта).
Теперь моё здоровье заметно улучшилось, ушла одышка, и давление перестало шалить, как это бывало раньше. Но я смотрела в зеркало и понимала, что я не стала моложе. И начинающиеся морщинки никуда не исчезли. Я была стройной, но не такой, как в двадцать.
Да, я сменила весь свой гардероб. Теперь я могла одевать практически всё, что мне нравилось, и это, бесспорно, наполняло меня оптимизмом. Но желаний как таковых, самих желаний, у меня не появилось.
Оказалось, что у меня был не лишний вес, у меня было просто много ответственности. И теперь мне предстояло заняться не столько телом, сколько своей жизнью. Конечно, много шагов было уже сделано. Теперь муж больше обо мне заботился, и я чувствовала его любовь и защиту. Я перестала брать на себя лишнее по работе, и у меня появилось больше времени на себя. Я нашла общий язык с ребёнком и не «утопала» в его жизни. Теперь я умела тратить время только на свои интересы, и это давало мне ощущение расслабленности и счастья.
Но я хорошо понимала, что это только начало. Начало моей жизни. Мне только ещё предстояло войти в новый и загадочный для меня мир. Привыкнуть к нему.
- Перчик Чили
- Сообщения: 17021
- Зарегистрирован: 02 май 2011, 21:10
"Путешествие в лишний вес и обратно" книга (глава 90-91)
И за две главы похудел
Где секреты похудения?