Бросаем курить!!!

[Эльнара]

склеила темы

[Ksene4ka]

Девочки, вот тоже решила бросать курить. Курю меньше года, думаю хватит здоровье уже гробить.
Есть предложение для бросающих: почему бы не сделать такую темку как у худеющих, и не отписываться ежедневно что и как. вместе проще, да и повеселее как-то будет

[Аривидерчи]

Ксен4а,это дело одного дня. Потом нужно стараться меньше об этом думать,а не размусоливать свои ощущения. Ведь у кого то не получится,и он отпишется как это трудно ему. Зачем вам это? Это на самом деле очень серьёзная проблемма/зависимость. Бросать нужно не за компанию,а только самостоятельно. Тогда и шансов на то что вы снова начнёте будет намного меньше.

[Mirka_VIP]

Классно!!! Вы молодец!!! я тоже стараюсь!
Уже 2ой день не курю!!!

Нашла себя же
Отписываюсь - не курю уже второй год, чувствую себя великолепно!!! Спустя месяца 3-4 после того, как бросила начала ощущать мир по новому через очень четкие и яркие запахи (на сколько все-таки курящий человек менее к ним чувствителен!)
Курила до момента "бросания" чуть больше 5 лет, минимум по пачке в день, а в длинные рабочие будни и до двух пачек доходило
Присоединяйтесь - я не курю и мне это нравится!!!

[Ksene4ka]

Lady_Ann
тогда можно и про диеты сказать, что не все выдерживают и тому подобное. Вообще я пробовала бросать, когда есть поддержка, гораздо легче. имхо

[Аривидерчи]

Lady_Ann
тогда можно и про диеты сказать, что не все выдерживают и тому подобное. Вообще я пробовала бросать, когда есть поддержка, гораздо легче. имхо

Возможно легче пытаться бросать,но не бросить. Когда в тебя верят это хорошо,НО вы не бросите надеясь на это. Верить нужно в себя прежде всего вам самой.

[Танюшка Нюшка]

Кто нибудь что нибудь может сказать про электронные сигареты? Помогает?

[Mirka_VIP]

Тата1314
Хрень это полная. Трата денег

[Аривидерчи]

Тата1314,почитайте А Карра,он как раз рассказывает про заменители,что всё это ерунда и вы вернётесь к прежнему. Нужно бросать и отучаться полностью.

[Mindy]

Мне помогла бросить курить беременность (которая оказалась незапланированной), до этого курила лет 8-10, наверное. Не скажу, что мое ощущение изменилось и запахи обострились, но так бы и жалеть не о чем, и не тянет уже

[Аривидерчи]

Mindy,я тоже бросила как забеременела. Вот только после того как ГВ подходило к завершению-снова начала. Желаю вам не возвращаться в ряды курильщиц.
Помню,вроде есть всемирный(или всероссийский) день отказа от курения... Не подскажете когда? С удовольствием бы поучавствовала с мужем,как 2-а реальных примера,что это возможно. Так хочется чтобы никто больше не курил эту гадость.
Теперь я искренне сильно радуюсь,когда узнаю что мои друзья,или просто знакомые,перестали курить.

[Mirka_VIP]

Я кучу девушек знаю, пузо торчит вперед, а им похрен, дымят по пачке-две в день... Меня прям накаляют такие мамашки будущие... А потом причитают - что это у меня у лялечки веса то не хватает/здоровья/и т.д.
А еще отмазываются - мне врач строго-настрого запретил бросать! (я про такое слышала, но там вроде бы не больше 2х сигарет в сутки)

[Аривидерчи]

Mirka_VIP,это ужасно конечно,но давайте тут не обсуждать курящих беременных,таких возмущённых тем уже куча.
Здесь скорее помогаем советами,а не осуждениями.

[Бобрулька]

У меня был необычный способ бросания курить.
Пробовала бросать много раз и срывалась постоянно, 3 дня без сигареты - максимум, потом срываешься, да и не было такого понимания, что курение сильно вредит. Книгу Алена Кара читала - ни фига не помогло, очень далекий для меня менталитет, по 20 раз разжевываний и ни каких практических советов я там не увидела. А стаж курения всё нарастал и нарастал с 15 лет курила, стала уже выкуривать по 1,5-2 пачки в день, начались проблемы со здоровьем, ужасный кашель курильщика, с мерзкими отхаркиваниями.
И вот, я попадаю в больницу - воспалился аппендикс, и соответственно надо резать. Операцию мне делали под общим наркозом, и когда очнулась уже после, был подключен дыхательный аппарат, и тут медсестра мне его стала убирать, а там трубки идут прямо в горло. И, значит, вынимает она мне эти трубки, и я начинаю ТАК кашлять, из меня ТАКАЯ мерзкая коричнево-черно-зелёная масса отхаркивается Мне от одного её вида ТАК поплохело. Я даже сперва не поняла - что это? И медсестра таким омерзительно-презрительным тоном говорит: - Куришь, да? Вот смотри, что у тебя в легких! Двое суток, пока лежала в реанимации, я харкала вот этой мерзкой коричнево-черно-зелёной жижей. Я просто для себя поняла: ЧТО Я ДЕЛАЮ С СОБОЙ??! Надо немедленно это прекращать! Зачем я в буквальном смысле себя травлю!? Конечно, снаружи то не видно, ну замазала синяки под глазами и красотка, а что внутри творится.
Да, хотелось курить ОЧЕНЬ, да мне снились сигареты, снилось как я курю. Где-то только через год, я более-менее перестала хотеть курить, уже не курю 3 года. Зато теперь очень много плюсов вижу в отказе от курения. Кашель прошел полностью, усилились вкусовые и обонятельные ощущения, здоровый цвет лица. Деньги вместо сигарет, кстати, решила складывать в копилочку, для дополнительного стимула. В первый же месяц я офигела - почти 4 тысячи - пошла и потратила в магазине на себя любимую. Теперь, я ни при каких условиях добровольно не начну курить - мне моё здоровье дороже, я хочу быть молодой и красивой, а не кашляющей-воняющей табаком с синими кругами под глазами.
А год назад, муж, глядя на меня, тоже бросил курить. Он бросал с помощью "Табакса". Но он бывает выкуривает сигаретку на гулянках с друзьями. У него в голове нет такого, что "курение убивает" и он считает, что для мужчины курение не так вредно, как для женщины.

[Аривидерчи]

ужас!
BRYLIK,человек курящий изредка такой же курильщик.
Но на самом деле люди в курсе,что и рак и тубик развивается от курения,но их это не задевает.
Думаю не стоит ждать.

[Mindy]

у меня вот лично зависимость была скорее психологическая, чем физическая. Например, я когда начала встречаться с мужем, то ему даже первое время не приходило в голову, что я курю, а потом он не мог поверить в это, потому что то время, которое мы проводили вместе, я даже не притрагивалась к сигаретам, как-то мне не хотелось, в частности, из-за того, что я понимала, что ему будет неприятно (иногда мы проводили вместе по несколько дней подряд). Потом приходила на работу и по пачке в день Я думаю, что в некоторых случаях электронные сигареты могли бы помочь
После родов у меня ребенок был на ИВ, соответственно, как бы курить было можно, но я не хотела, потому что думала о том, что вот приходить к своей маленькой Алене, а ей будет пахнуть от меня...Так что я думаю, что самое основное - это разобраться, почему же все-таки вы курите, по какой причине это вам нужно?

[Аривидерчи]

Mindy,читайте А Карра,он как раз там и рассказывает про то,почему мы начинаем курить. Реально открыл глаза на многое.

[Бобрулька]

Lady_Ann
Да, всё именно так - ужасно. Те, кто курят должны понять, что они сами травят себя, что из за сигареты, они заживо гниют изнутри. КУРЕНИЕ УБИВАЕТ - это не просто надпись на пачке, это действительно так. Бросить курить надо не ради здоровья будущего ребенка, а ради себя в первую очередь. Если ваше тело не нужно вам, оно не нужно ни кому. Любите себя и всё получится.

[Mirka_VIP]

BRYLIK
+1
Полностью с тобой согласна!

[Аривидерчи]

А я честно сказать бросила от любви к сыну. Я не понимаю как объяснять ребёнку,что это вред,если дымить самой. Да и стыдно как то при детях. Я курила только 2-а раза в день. Один раз в сон час,второй ночью,после отбоя. Высовывалась по пояс из окна. Вообщем жуть. Подумала,что это всё того не стоит.

[El_Fa]

Книжка Алена Кара, это ВЕЩЬ! !! Очень нудная мне показалась, прямо заставляла себя читать по 5 стр в день, но результат того стоил. Уже 5 лет не курю и не тянет!
А вот мой брат ее не осилил и пошел по другому пути, купил в аптеке таблетки по названием "Табекс", там их как то в определенном порядке надо пить. Пол года уже держится, говорит что и не хочется начинать опять

[aspid]

я курила как паровоз 13 лет. выкуривала по пачке в день лехко.
если не было сигарет - сойдет и прима, нет примы - можно и беломорину выкурить
курить бросила за 1 день.
легла спать и сказала - ВСЁ. с тех пор не курю уже больше 6ти лет.
хотя во сне до сих пор часто вижу себя с сигаретой.
до этого много раз бросала "с нового года", "с понедельника" (так худею сейчас) - толку не было, пока в мозгах что-то не "перещелкнулось"

[Аривидерчи]

Мне тоже первый год снились сны,просыпалась в ужасе,мол зачем снова начала? Сейчас уже не снятся,да и меня воротит от одного вида как человек курит,т.к. сразу представляю как бы я щас себя чувствовала если бы была вместо него-передёргивает.

[@ника@]

Я бросила курить, как только узнала, что беременна, меня как будто отшептали от сигарет. Не курю уже почти два года, очень рада, что избавилась от никотиновой зависимости, до этого курила почти 4 года и мне нравилось . Сейчас вспоминаю об этом с ужасом. Спасибо моему сыночку. который перевернул все мое сознание

[kapitoshka]

даю советы как бросить курить!!!