Кладовая Женских Секретов

Личные блоги, журналы, размышления
Аватара пользователя
Pshenich_Ka
Сообщения: 6342
Зарегистрирован: 07 апр 2010, 16:12
Откуда: Томский район
Профиль Vkontakte: https://vk.com/id90009682
Контактная информация:

Re: Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Сообщение Pshenich_Ka » 24 авг 2013, 21:37

Недавно получила информацию об Исцелении Родового Древа. И только сегодня прослушала запись вэбинара (Юлия Судакова). Взяла на заметку парочку ритуалов-практик для очищения Рода и не только :vo: Отправила мужа за свечами в церковь :hihi: И, как это уже случалось со мной, пришла и другая не менее интересная и полезная инфа :hihi:
Какая одежда нужна именно Вам?

Одежда и манера одеваться очень многое говорит о женщине. Иногда по одежде можно совершенно точно определить какие проблемы у женщины, и с кем из родственников или близких конфликт.

Вы встречали женщин, по одежде которых можно было подумать, что их одевает бабушка? Или мама? Папа? Обычно, потом оказывается что именно с этим родственником конфликт.

Также часто бывает, что женщина “зависает” в нарядах, связанных с каким то сильным состоянием, например у нее в 1990 году был красивый роман, где она чувствовала себя королевой. Но отношения не сложились, а сильные ощущения от ухаживания остались, ей вновь хочется чувствовать себя так, поэтому она неосознанно покупает одежду, похожую на ту, которую носила тогда.
Подобных историй мне встречалось много. И что интересно, один сеанс правильного шопинга и переодевания женщины в правильную одежду, заменяет несколько часов работы с психоаналитиком, потому одежда начинает влиять на наше энергетическое поле и менять сценарии.

Какая же одежда правильная и что благоприятно носить женщине?

Нужно носить одежду, которая раскрывает ваш внутренний потенциал. Для каждых целей должна быть разная одежда, которая раскрывает внутри вас нужную энергию.
Например рядом с любимым мужчиной нужно носить одежду в которой вы чувствуете себя нежной, очаровательной, женственной. На работу подойдет одежда совпадающая с энергией деятельности, и в ней вы должны себя чувствовать в своей рабочей роли. И конечно, у каждой женщины должна быть одежда в которой у нее начинается припадок радости, счастья и хорошего настроения. Эта одежда нужна для того, чтоб в ней планировать, писать желания и мечты, потому как в состоянии радости все сбывается быстрее!

Пересмотрите свою одежду с точки зрения внутренних ощущений и определите кем вы чувствуете себя том или ином платье, юбке, костюме. Возможно вскроются какие-то ваши сценарии.

Очень часто встречаю девушек к которых мания на все супер мягкое и пушистое, и когда начинаю глубже разбирать и спрашивать “Кем ты себя чувствуешь в этой одежде?”, то получаю ответ “Маленькой девочкой… Я словно в колыбельке… Словно обо мне заботятся, проявляют ласку…”. И тут налицо недостаток любви и внимания в детстве. Эту проблему нужно решать отдельно, ведь глядя на эту девушку все люди будут неосознанно относится к ней, как к ребенку и всячески указывать как жить. А мужчина попадется, как папа. Такие отношения очень не гармоничны.
Поэтому бывает очень полезно понять что говорит о вас ваша одежда.

Случайных вещей в гардеробе не должно быть, вплоть до носок и трусов. Все вещи в женском шкафчике должны “работать” на нее, служить раскрытию нужных качеств, энергий, самоощущений, иначе они просто мешают ей жить.

Как понять, что вещь ваша?

Когда вещь действительно вам подходит и раскрывает вашу энергию, то в ней появляется ощущение тихой радости внутри, умиротворения. В этой одежде вы чувствуете свою женскую силу, что вы можете очень многое, и в этой одежде нет ощущения гордыни! Только истинное раскрытие себя и своей внутренней силы! И как правило, вообще не хочется ничего говорить, в правильной одежде ум успокаивается.

Как научиться выбирать правильную одежду?

Мы можем выбирать правильную для себя одежду только освободившись от внутренних негативных сценариев, потому что именно они сейчас диктуют нам свой стиль.

Не надо привлекать подруг к шопингу, ведь они будут предлагать вам одежду в связи с их “тараканами” в голове.

Можно обратиться за помощью в выборе одежды к мужу, а если его нет, то к знакомым мужчинам с которыми у вас дружеские отношения или, у которых хороший вкус. Их можно определить по тому, что они сами обычно очень стильно одеты. Также можно обратиться к стилисту, который выведет вас на новый уровень раскрытия себя. Главное найти хорошего специалиста и не спорить с ним.

Еще один вариант – можно ходить по магазинам самой, мерить одежду, но не покупать, просто фотографироваться в ней. Эти фото нужно показывать разным людям и спрашивать их мнение, но лучше не близким подругам, потому что у них уже сложился привычный образ вас. Если одежда ваша, то даже люди на улицах будут делать вам комплименты и все знакомые это отметят, потому что от вас будет идти огромная энергия, выбравшаяся наружу с помощью правильного раскрытия вашего образа.

Ходите в магазины только в хорошем настроении!!! Тогда вещи будут всегда подпитывать вас силой и радостью!
Источник: http://womansanga.ru/kakaya-odezhda-nuzhna-imenno-vam/
Если дочка позволит, завтра начну шерстить свои трусы-носки-юбки :crazy: :hihi:
Мальчик 12.12.2008, Девочка 19.09.2010, Девочка 2.05.2013, Мальчик 13.05.2016
Кладовая Женских Секретов


Аватара пользователя
Pshenich_Ka
Сообщения: 6342
Зарегистрирован: 07 апр 2010, 16:12
Откуда: Томский район
Профиль Vkontakte: https://vk.com/id90009682
Контактная информация:

Re: Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Сообщение Pshenich_Ka » 24 авг 2013, 22:08

ОЧИЩЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ЭНЕРГИИ СТИХИЙ

Наступили теплые дни, когда мы можем проводить женские практики не только дома, но и на природе, получая ее силу и могущество.
Есть несколько замечательных ритуалов, которые помогают женщине очиститься, раскрыться и наполниться женской силой.
Сегодня предлагаю вам ритуал очищения с помощью 4 стихий!
Его можно проводить, когда Вы чувствуете, что много негатива собралось внутри, появились недомогания и плохие настроения. Когда не хватает энергии и энтузиазма, ощущения единения с миром, когда хочется гармонии и внутреннего умиротворения!

Выберите удобный день на убывающей Луне ( это способствует бОльшему очищению) и выберитесь за город или просто на природу, в какое-то приятное чистое место, где есть река, озеро или море.

Проследите за тем, что бы одежда была свободная (ни поясов, ни колец, ни сильно обтягивающая), чтоб энергия свободно двигалась в теле.
Приехав туда, посидите и помедитируйте на то, от чего Вы хотите избавиться, что Вам больше не нужно в жизни.
Попросите Стихии прийти и помочь Вам, просто своими словами, как можно более искренне.

Затем снимите обувь и встаньте на Землю босиком, представьте как Земля забирает всё лишнее, негативное, всё, что мешает вам быть гармоничными и счастливыми, всю боль души, все нанесенные обиды…
Увидьте, как все это уходит в ее недры и сжигается в Ядре Земли.
А затем, попросите Матушку -Землю наполнить Вас силой, терпением, смирением. Почувствуйте, как Мать – Земля наполняет Вас силой плодородия, изобилия и спокойствия.
Поблагодарите ее, сделав полный поклон!
Затем распустите волосы и представьте, как Ветер выдувает из вашей головы и волос негативные мысли, ваше нехорошее мнение о самой себе, о жизни, о людях, осуждения и переживания, сомнения и страхи… ощущайте, как в Вашей голове становится более чисто и светло, как Ваша голова становится чистым Храмом для добрых мыслей.
Почувствуйте как Ветер наполняет Вас свежестью и силой Неба, мудростью и пониманием!
Поблагодарите его, сложив руки в Намасте.

После заходите в Озеро или Море и попросите его забрать все недомогания в теле, все несовершенства, и наполнить красотой, женской силой и здоровьем.
Представляйте, как водная стихия растворяет все Ваши болезни, наполняя Вас гибкостью, мягкостью и женским очарованием.
Поблагодарите ее за помощь!

А потом встаньте перед Солнцем, представляя как оно сжигает все страхи и обиды, все разочарования,испепеляет плохие качества характера. А затем оно наполняет Вас светом и радостью, энергией позитива, счастья!!! Впитайте это в себя и поблагодарите Солнце (Если погода не солнечная, также посидеть у костра) !!!

В заключении этой практики приложите руки к сердцу и объедините все стихии в своем сердце, представьте как внутри Вас воцаряется идеальная гармония! Посмотрите внутрь себя и заметьте, как любовь наполняет Ваше тело и Ваше сознание, все Ваши мысли!
Побудьте в этом состоянии, наполните им каждую клеточку себя, начните светиться изнутри!
Пожелайте всем любви (включая себя)!

На этом ритуал закончен. Ощущения от него просто необыкновенные и очень приятные!
Его можно проводить с подругами и детьми, с семьей и в одиночку!
Попробуйте!
Источник: http://womansanga.ru/elements/
Мальчик 12.12.2008, Девочка 19.09.2010, Девочка 2.05.2013, Мальчик 13.05.2016
Кладовая Женских Секретов

Аватара пользователя
Pshenich_Ka
Сообщения: 6342
Зарегистрирован: 07 апр 2010, 16:12
Откуда: Томский район
Профиль Vkontakte: https://vk.com/id90009682
Контактная информация:

Re: Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Сообщение Pshenich_Ka » 24 авг 2013, 22:39

К теме о Женской энергии и защите ;) Пойду за гребнем деревянным :hihi:
МУЖ, РАСЧЕСЫВАЯ ВОЛОСЫ СВОЕЙ ЖЕНЕ, ПОЛУЧАЕТ ОТ НЕЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКУЮ ЗАЩИТУ
У славян существовала такая традиция, чтобы муж расчесывал своей жене волосы. Считалось, что когда он совершает этот мистический обряд, то получает энергетическую защиту от своей жены.
Издревле было известно, что в волосах женщины заключена огромная сила, которой она может оберегать свою семью, поэтому жена могла создать своими длинными волосами вокруг мужа обережный круг, защитить его от любых бед, вот почему на Руси так ценились длинные волосы, и идеалом красоты была коса, толщиной в руку.
На Руси расчесывание волос всегда считалось священным действием, во время которого можно было почувствовать космичекую энергию, ее нисхождение, потоки жизненной силы.
В детстве волосы девушке расчесывали ее родители. Становясь взрослой, девушка расчесывала свои волосы сама или могла доверить это своему избраннику.
Когда мужчина расчесывает гребнем волосы своей жене, то этим он укрепляет семью, считалось, что такой паре не грозят проблемы в отношениях.
Причем поскольку волосы благоприятно расчесывать дважды в день, то утреннее расчесывание задает правильное умонастроение жене на весь день, муж помогает жене привести мысли в порядок, а сам получает защиту на предстоящие дела, а вечернее расчесывание также имеет важное значение - оно помогает жене "додумать" дневные мысли, завершить дневные дела, убрать негатив, скопившийся за день, и уйти в ночь со спокойной головой.
Очень важно, чтобы гребень для расчесывания был из натурального материала, например деревянный, потому что он может воздействовать на физическое и на тонкие тела человека, очищать энергетику и менять душевное состояние.
Гребень у славян считался оберегом, поэтому гребень, которым муж расчесывает волосы своей жене со временем может приобрести большую силу и стать семейным оберегом. Его ни в коем случае нельзя давать другим людям.
Очень важно во время расчесывания проговаривать положительные настрои. Мужчина может это делать, например, так "Все у нас с тобой хорошо, гладко и ладно!", "Семья у нас с тобой крепкая и гармоничная" и т.д.
источник: взяла на фэйсбук :oops:
Мальчик 12.12.2008, Девочка 19.09.2010, Девочка 2.05.2013, Мальчик 13.05.2016
Кладовая Женских Секретов

Аватара пользователя
Pshenich_Ka
Сообщения: 6342
Зарегистрирован: 07 апр 2010, 16:12
Откуда: Томский район
Профиль Vkontakte: https://vk.com/id90009682
Контактная информация:

Re: Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Сообщение Pshenich_Ka » 24 авг 2013, 23:04

Цвета планет и их влияние
Каждым днем недели правит определенная планета, и у каждой планеты есть свои любимые цвета. Когда женщина одевается в одежду под цвет планеты — та ее защищает, дает свою энергию и силу.

Понедельником управляет Луна, ее цвета белые, блестящие, сияющие. Она дает спокойствие уму, умиротворенность, вдохновение, понимание цели, интуицию, чувственность, любовь к поэзии, искусству и музыке, привлекательный внешний вид. Благоприятный цвет для зачатия, усиливает репродуктивные функции. Так же это день материнства и материнской энергии, если Вам ее не хватает, служите в этот день матерям, помогайте своей матери — и вскоре Луна пошлет Вам свои благословения.

Вторник — это энергия Марса, его цвет красный, коралловый, алый. Марс дает смелость, отвагу, терпение, доверие,качества лидера, физическую силу, решимость. Так что если Вам нужно решить какой-то конфликт, настоять на своем, доказать то, вторник это лучший день для битвы.

Средой правит Меркурий, его цвета зеленые, травный, изумрудный. Энергии Меркурия несут образованность, хороший интеллект,ясную четкую речь, уверенность в себе, юмор, остроумие, самый благоприятный день для получения знаний.

Четверг находится под покровительством Юпитера, его цвет шафрановый, оранжевый, темно – желтый. Юпитерианские энергии очень духовны, они отвечают за познание истины, духовность, богатство, известность, успех, честь, и хорошие отношения с детьми, мудрость, правдивость, мораль, милосердие, благосклонность, сострадание.
Юпитер очень важен для женщин, потому что он определяет её брак и ее отношения с мужем.

Пятница — самый женский день, потому что этот день находится под чарами Венеры. Ее цвета розовые, яркие, светлые, чистые, переливающиеся, радужные. Этот день приносит самые благоприятные женские энергии, он отвечает за чистоту, романтичность, красоту, чувствительность, страсть, сексуальное наслаждение, любовные отношения, комфорт, роскошь, драгоценности, богатство, процветание, искусство, музыку, танцы. Венера вдохновляет людей становиться поэтами, музыкантами, искателями истины и знаний секретных наук. Лучший день для косметических процедур и всего, что связано с красотой.

Суббота — день Сатурна, его цвета темные, немного мрачные, темно-синий, иногда черный, темно-фиолетовый. Сатурн отвечает за род и отношения с родом, раньше это был день памяти и почитания предков. Качества этой планеты: собранность, терпение, способность вести за собой, авторитетность, долгая жизнь, честность, любовь к справедливости, знание о том, что есть правильно и неправильно, не привязанность и аскетизм. В этот день хорошо поститься, помогать кому-либо, вспоминать о родственниках и проявлять о них заботу.

Воскресенье — торжественный день Солнца, его цвета золотой, ярко-желтый. Солнце дает жизненную силу, способность к противодействию и иммунитет, силу жизни, силу воли, великолепие, процветание, богатство, активность, веселье, удачу, амбиции, известность. Этот день несет более мужские энергии, поэтому благоприятно выражать уважение и почтение отцу, это считается его день.
источник: http://womansanga.ru/tsveta-planet-i-ih-vliyanie/
Мальчик 12.12.2008, Девочка 19.09.2010, Девочка 2.05.2013, Мальчик 13.05.2016
Кладовая Женских Секретов

Аватара пользователя
Pshenich_Ka
Сообщения: 6342
Зарегистрирован: 07 апр 2010, 16:12
Откуда: Томский район
Профиль Vkontakte: https://vk.com/id90009682
Контактная информация:

Re: Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Сообщение Pshenich_Ka » 26 авг 2013, 12:38

Уже достаточно давно присмотрела для себя способ постройнения фигуры - Домашние ванны для похудения :hihi: А вообще я ванны просто очень люблю, очень приятный способ, я вам скажу :da:
Уже даже отрубями запаслась и содой :hihi: осталось другими ингредиентами затариться 8-)
Существует специальный эффективный 12-дневный комплекс ванн для похудения, которые следует принимать в определенном порядке. После 3-дневного перерыва комплекс можно провести повторно. Домашние ванны для похудения должны быть расписаны по дням в соответствии со следующей последовательностью:
1 – горчичная ванна;
2 – ванна Клеопатры;
3 – содовая ванна;
4 – ванна по-голливудски;
5 – ванна из липового цвета;
6 – ванна из отрубей;
7 – скипидарная ванна Залманова;
8 – хвойная ванна;
9 – обертывание "испанский плащ";
10 – витаминная ванна;
11 – ванна Клеопатры;
12 – обертывание французских куртизанок.

Таким образом данный комплекс домашних ванн для похудения включает в себя 9 различных ванн и 2 обертывания, эффект каждого из средств вы вполне можете оценить и отдельно.
Ванны для похудения – домашние рецепты красоты

Горчичная ванна
Подготовьте глубокую мисочку. В теплой воде необходимо тщательно размешать около одного стакана горчицы, при достижении однородности вылить содержимое мисочки в подготовленную теплую ванну. Время принятия горчичной ванны – до 10 минут. После этого нужно принять теплый душ, чтобы смыть горчицу с тела, и около 30 минут полежать в постели под теплым одеялом.

Ванна Клеопатры
В 1 литре вскипяченного молока нужно растворить около 100 граммов меда. Пока молоко с медом остывает, вотрите в тело, руки, ноги и шею круговыми движениями смесь из 150 грамм сметаны и 150 грамм соли. Через 15-20 минут смойте состав с тела под душем, наполните ванную теплой водой, добавьте в нее заранее подготовленные молоко с медом. Эту ванну, прекрасно тонизирующую и подтягивающую кожу, принимают около 20-25 минут.

Содовая ванна
Возьмите 200 грамм пищевой соды и 300 грамм поваренной соли, смешайте их, а затем высыпьте в ванну с теплой водой. Содовую ванну для похудения принимают не более 10 минут. Не следует ни есть, ни пить за 2 часа до и в течение 2 часов после этой ванны. После содовой ванны прилягте в постель под одеяло минут на 40.

Ванна по-голливудски
Взбейте вместе полстакана мягкого шампуня (можно взять гель для душа для нежной кожи), 1 яйцо и 1 чайную ложку ванилина. Полученную пену нужно медленно влить под струей воды в ванну. Принимать ванну по-голливудски можно в течение получаса.

Ванна из липового цвета
Липовый сбор из аптеки (можно воспользоваться липой в пакетиках) нужно заварить кипятком и дать ему настояться в течение 40 минут, затем добавить в ванну. Принимать липовую ванну для похудения нужно не более 20 минут.

Ванна из отрубей
1 кг отрубей необходимо заварить в 2 литрах молока с добавлением 1 столовой ложки меда. Вылейте полученную смесь в ванну. Ванна из отрубей для похудения считается одной из лучших омолаживающих ванн, прекрасно освежающих и подтягивающих кожу, принимать ее нужно не более получаса.

Скипидарные ванны
Скипидарные ванны, значительно повышающие упругость кожи уже после первых применений, делают на основе приобретаемой в аптеке эмульсии для скипидарных ванн. Нужно следовать инструкции к эмульсии в соответствии с вашим типом артериального давления. Людям с повышенным давлением рекомендованы ванны на основе желтого скипидара, а белый скипидар подойдет тем, у кого давление нормальное или пониженное. Такие общеоздоравливающие водные процедуры помимо прочего еще и прекрасное средство для укрепления иммунитета.

Хвойная ванна тонизирующая
Для приготовления хвойной ванны для похудения нужно растворить в воде 50-70 грамм хвойного порошка (в аптеке можно приобрести жидкие и твердые (брикеты или таблетки) экстракты хвои). Принимают такую ванну в течение 15-20 минут.

Испанский плащ
Для того, чтобы сделать это обертывание в курсе домашних ванн для похудения в домашних условиях, необходимо сшить хлопчатобумажную упрощенную длинную рубаху с длинными и широкими рукавами. Начинать обертывание следует только с очищенным кишечником. Заварить липовый сбор (2 столовые ложки) одним литром кипятка, отвар должен настояться в течение часа. Положите рубаху («плащ») в отвар на 10 минут, отожмите и наденьте на себя, обернитесь дополнительно в халат, укутайтесь в шерстяное одеяло. В таком тепле нужно пробыть как можно дольше, но не более 2 часов

Витаминная ванна
Это хорошо тонизирующая и приятная ванна. В теплую ванну потребуется налить 1 литр сока, лучше всего апельсинового. Время принятия этой ванны неограниченно, по мере остывания вы можете добавить горячей воды. Однако будьте внимательны, возможна легкая аллергическая реакция в виде раздражения – кожа в воде будет немного чесаться, в этом случае прекратите принятие ванны.

Обертывание французских куртизанок :hihi:
Это обертывание потребует от вас особой собранности: в день обертывания нельзя ни есть, ни пить. Обертывание делается с очищенным кишечником при помощи клизмы или слабительного. Перед обертыванием выпивают 6 стаканов горячей воды через соломинку (медленно) с соком лимона, каждый следующий стакан через полчаса после предыдущего. Если вы страдаете какими-либо проблемами с пищеварительной системой, то можно добавить вместо лимона на 1 стакан 1 чайную ложку яблочного уксуса или обойтись просто чистой горячей водой. Хлопчатобумажную длинную рубаху (как в предыдущем обертывании) или просто простыню необходимо смочить в составе 1:1 вода и яблочный уксус. Завернитесь в смоченную простыню. Затем в сухую или в халат, накиньте на себя несколько одеял. Продержать обертывание нужно 1,5-2 часа. Ничего не пейте, но можете прополоскать рот. Из всего комплекса домашних ванн для похудения это обертывание самое действенное, на следующий день после него ваш вес может уменьшиться до 5 килограмм.

Ванны для похудения, составляющие 12-дневный комплекс, дают общий эффект омоложения, служат прекрасным тонусом для организма, придают коже упругость, улучшают и нормализуют обмен веществ.
источник: http://www.namewoman.ru/figura/domashni ... ksa-krasoti
Последний раз редактировалось Pshenich_Ka 28 сен 2013, 21:21, всего редактировалось 8 раз.
Мальчик 12.12.2008, Девочка 19.09.2010, Девочка 2.05.2013, Мальчик 13.05.2016
Кладовая Женских Секретов

Аватара пользователя
Pshenich_Ka
Сообщения: 6342
Зарегистрирован: 07 апр 2010, 16:12
Откуда: Томский район
Профиль Vkontakte: https://vk.com/id90009682
Контактная информация:

Re: Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Сообщение Pshenich_Ka » 26 авг 2013, 15:31

Одно из моих последних приобретений :love: Никогда не баловала себя ни цветами, ни предметами интерьера (вазами т.е.). Страшно признаться, но первая и единственная ваза появилась у меня в позапрошлом году в подарок от мамы, и то потому что всегда цветы ставила в банки :hihi: Мама сжалилась надо мной (или цветами :hihi: ) и подарила огромную вазу - букеты у меня появлялись только по большим праздникам - ДР и 8 Марта :crazy:
Теперь у меня каждый день дома красота :love:
Изображение Изображение Изображение
Мальчик 12.12.2008, Девочка 19.09.2010, Девочка 2.05.2013, Мальчик 13.05.2016
Кладовая Женских Секретов

Аватара пользователя
Pshenich_Ka
Сообщения: 6342
Зарегистрирован: 07 апр 2010, 16:12
Откуда: Томский район
Профиль Vkontakte: https://vk.com/id90009682
Контактная информация:

Re: Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Сообщение Pshenich_Ka » 26 авг 2013, 21:53

Хочется, чтобы таких ошибок было больше :) Пока читала, слезы не могла сдержать, до сих пор текут рекой :cry:
ВРАЧЕБНАЯ ОШИБКА

В январе к Антоновне пришел климакс. Поначалу никаких особых проблем это событие не принесло. Не было пресловутых приливов и отливов, потливости, учащенного сердцебиения, головных болей. Просто прекратились месячные и все: здравствуй, старость, я твоя!

К врачу Антоновна не пошла, и так много читала и знала, что к чему. Да, и подруги о себе часто рассказывали, делились ощущениями. Тебе, говорили, Антоновна, крупно повезло. Это же надо, так легко климакс переносишь! Как сглазили подруги. Стали вскоре происходить с Антоновной странные вещи. Понимала она, что это гормональные изменения в организме, которые бесследно не проходят. Отсюда, наверное, и беспричинная смена настроения, и головокружение, и слабость.

Все труднее стало Антоновне наклоняться к внучке Лизоньке, аппетит пропал, спина болеть стала как-то по-новому. По утрам часто отекало лицо, а по вечерам - ноги. Какое-то время на свои недомогания Антоновна особого внимания не обращала. Первыми забили тревогу невестки: какая вы, мама, квелая стали, бледная. Сходите к врачу, сделайте УЗИ, не тяните, с такими делами не шутят!

Антоновна молчала. Сомнения, что с ней что-то неладно, и так уже давно поселились в ее душе. А тут еще стала сильно болеть грудь, ну просто огнем горит, не дотронуться. Низ живота тянет, спать не дает. Часто бессонными ночами под мерное похрапывание мужа, лежала Антоновна на спине, уставившись в потолок, и тихо плакала, думая о будущем и вспоминая прошлое.

Ну как же не хотелось ей умирать! Ведь только пятьдесят два еще, до пенсии даже не дотянула. С мужем дачу начали подыскивать, решили на природе побольше побыть. Сыновья такие замечательные, на хороших работах. Невестки уважительные, не дерзят, помогают седину закрашивать, советуют, что из одежды купить, чтоб полноту скрыть. Внучка единственная, Лизонька, просто золотая девочка, не нарадоваться. Фигурным катанием занимается, в первый класс осенью пойдет. Рисует хорошо, уже вязать умеет - бабушка научила. Как же быстро жизнь пролетела! Кажется Антоновне, что и не жила еще совсем. Вот младшего сына только что женила, еще детей от него не дождалась, а тут болезнь, будь она неладна! Утирала Антоновна горячие слезы краем пододеяльника, а они лились и лились по ее щекам. По утрам под глазами образовывались синие круги, лицо потемнело, осунулось.

* * *

Кое-как пережила Антоновна весну и лето, а к осени совсем ей плохо стало. Одышка, боль в спине страшная почти не отпускает, живот болит нестерпимо. Решилась, наконец, Антоновна записаться на прием к врачу и рассказать о своих страданиях мужу.

В женскую консультацию Антоновну сопровождала почти вся семья. Муж, Андрей Ильич со старшим сыном остался в машине, а обе невестки ожидали ее в коридоре.

С трудом взобравшись на смотровое кресло и краснея от неловкости, Антоновна отвечала на вопросы докторши: когда прекратились месячные, когда почувствовала недомогание, когда в последний раз обследовалась. Отвечала Антоновна долго, успела даже замерзнуть на кресле, пока докторша заполняла карточку, мыла руки, натягивала резиновые перчатки.

Докторша осматривала Антоновну основательно, все больше хмурясь и нервничая. Потом бросила короткое «одевайтесь» и подсела к телефону. Антоновна трясущимися руками натягивала непослушную юбку и с ужасом слушала разговор докторши.
- Онкодиспансер? - кричала та в трубку.
- Это из пятой. У меня тяжелая больная, нужна срочная консультация. Срочная! Да, да… Видимо, последняя стадия. Я матки не нахожу. Пятьдесят два… Первичное обращение. Да, не говорите… Как в лесу живут. Учишь их, учишь, информация на каждом столбе, а лишний раз к врачу сходить у них времени нет. Да, да, хорошо, отправляю.

Закончив разговор, докторша перешла к столу и стала оформлять какие-то бумаги.
- Вы сюда одна приехали, женщина?
- Нет, с мужем, с детьми, на машине мы, - тихо ответила Антоновна онемевшими губами.

Только сейчас почувствовала она сильнейшую боль во всем теле. От этой боли перехватывало дыхание, отнимались ноги, хотелось кричать. Антоновна прислонилась к дверному косяку и заплакала. Акушерка выскочила в коридор и крикнула:

- Кто здесь с Пашковой? Зайдите!

Невестки вскочили и заторопились в кабинет. Увидев свекровь, все поняли сразу. Антоновна плакала и корчилась от боли, словно издалека доносились до нее обрывки указаний докторши: немедленно, срочно, первая больница, онкология, второй этаж, дежурный врач ждет… Вот направление, вот карточка… Очень поздно, сожалею… Почему тянули, ведь образованные люди…

В машине ехали молча. Андрей Ильич не стесняясь шмыгал носом, время от времени утирая слезы тыльной стороной ладони. Сын напряженно всматривался на дорогу, до боли в пальцах, сжимая в руках руль. На заднем сидении невестки с двух сторон поддерживали свекровь, которую покидали уже последние силы. Антоновна стонала, а когда боль становилась совсем уже нестерпимой, кричала в голос, вызывая тем самым у Андрея Ильича новые приступы рыданий.

Иногда боль на несколько мгновений утихала, и тогда Антоновна успевала увидеть проплывающие за окнами машины пожелтевшие кроны деревьев. Прощаясь с ними, Антоновна мысленно прощалась и с детьми, и с мужем, и с внучкой Лизонькой. Уж не придется ее больше побаловать вкусными пирожками. А кто теперь поведет ее в первый класс, кто встретит родимую после уроков? Кто обнимет ее крепко-крепко, кто поцелует ее, кто восхитится ее первыми успехами?..

* * *

В диспансере долго ждать не пришлось. Антоновну приняли сразу. Семья в ужасе, не смея присесть, кучкой стояла у окна. Андрей Ильич уже не плакал, а как-то потерянно и беспомощно смотрел в одну точку. Невестки комкали в руках платочки, сын молча раскачивался всем телом из стороны в сторону. В кабинете, куда отвели Антоновну, видимо, происходило что-то страшное. Сначала оттуда выскочила медсестра с пунцовым лицом и бросилась в конец коридора. Потом быстрым шагом в кабинет зашел пожилой врач в хирургическом халате и в бахилах. Затем почти бегом туда же заскочило еще несколько докторов.

Когда в конце коридора раздался грохот, семья машинально, как по команде, повернула головы к источнику шума: пунцовая медсестра с двумя санитарами быстро везли дребезжащую каталку для перевозки лежачих больных. Как только каталка скрылась за широкой дверью кабинета, семья поняла, что это конец. Андрей Ильич обхватил голову руками и застонал, невестки бросились искать в своих сумочках сердечные капли, у сына на щеке предательски задергался нерв.

Внезапно дверь кабинета снова распахнулась. Каталку с Антоновной, покрытой белой простыней, толкало одновременно человек шесть-семь. Все возбужденные, красные, с капельками пота на лбах. Бледное лицо Антоновны было открыто. Ужас и боль застыли в ее опухших глазах. Оттолкнув невесток, Андрей Ильич бросился к жене. Пожилой врач преградил ему дорогу.

- Я муж, муж, - кричал Андрей Ильич в след удаляющейся каталке.
- Дайте хоть проститься. Любонька, милая моя, как же так, мы же хотели в один день!…
- Дохотелись уже, - медсестра закрывала на задвижку широкую дверь кабинета.
- Не мешайте, дедушка, и не кричите. Рожает она. Уже головка появилась…

* * *

В родильном зале было две роженицы: Антоновна и еще одна, совсем молоденькая, наверно, студентка. Обе кричали одновременно и так же одновременно, как по приказу, успокаивались между схватками. Вокруг каждой суетились акушерки и врачи. Пожилой профессор спокойно и вальяжно ходил от одного стола к другому и давал указания.
- И за что страдаем? - спросил профессор у рожениц во время очередного затишья.
- За водку проклятую, она во всем виновата, проклятая, - простонала студентка.
- Ну, а ты, мать? - обратился профессор к Антоновне и похлопал ее по оголенной толстой ляжке. Антоновна помолчала немного, подумала, а потом тихо, ибо сил уже не было совсем, прошептала:
- Да за любовь, наверное. За что ж еще? Вот день рождения мой так с мужем отметили. Пятьдесят второй годок. Побаловались немножко…
- Не слабо, нужно сказать, побаловались, - усмехнулся профессор. - Так неужели, и правда, не замечала ничего или хитришь?
- Да, что вы доктор! Если б я знала, если б только подумать могла!.. Стыд-то какой! Ведь я уже бабушка давно. Уверена была, что у меня климакс и онкология впридачу. Вот и в консультации матки не нашли, сказали, что рассосалась, рак, последняя стадия...
- Срак у тебя, а не рак, - профессор раздраженно махнул рукой. - Все мы живые люди, и, к сожалению, врачебные ошибки еще иногда имеют место быть. Но, хватит разговаривать, тужься, мать, давай. Твоя ошибка хочет увидеть свет!

* * *

Акушерка вышла из родильного зала довольная и исполненная важности. Будет что подружкам рассказать - не каждый день в наше время бабушки рожают.
- Пашкова Любовь Антоновна. Есть родные?
- Есть, - хором ответила вся семья, делая шаг вперед.
- Поздравляю вас, - с нескрываемым любопытством разглядывая мужскую часть семьи, сказала акушерка. А кто отец-то будет?
- Я, - хрипло, не веря еще всему происходящему, сказал Андрей Ильич.
- Он, - одновременно ответили невестки, указывая на свекра.
- Обалдеть, - не удержалась от эмоций акушерка и добавила уже с явным уважением.
- Мальчик у вас. Три пятьсот. Рост пятьдесят один сантиметр. Накрывайте поляну, папаша. Еще бы часик и неизвестно, что было бы… К самым родам поспели. Вот чудеса так чудеса. Зачем только в онкологию везли, не понимаю? (Ольга Клионская)
Мальчик 12.12.2008, Девочка 19.09.2010, Девочка 2.05.2013, Мальчик 13.05.2016
Кладовая Женских Секретов

Аватара пользователя
Христа
Сообщения: 9456
Зарегистрирован: 06 мар 2008, 12:32
Откуда: Южная

Re: Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Сообщение Христа » 27 авг 2013, 14:49

pshenich_Ka
ну ты чего, мать троих детей :hihi:
уже забыла как на девятом месяце малыш ворочается :laugh2: это мужик писал, явно :hihi: :hihi:
 

Аватара пользователя
Pshenich_Ka
Сообщения: 6342
Зарегистрирован: 07 апр 2010, 16:12
Откуда: Томский район
Профиль Vkontakte: https://vk.com/id90009682
Контактная информация:

Re: Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Сообщение Pshenich_Ka » 27 авг 2013, 14:59

Христа
фиг знает, сколько вон случаев было, я так поняла, что эта дама в полноте своей и не заметила увеличения живота :o С такой-то проблемой можно и не обратить внимание на толчки изнутри :hihi:
Вон у мужнина брата жёна полная очень - так по ней и не было заметно, что беременная, хотя не спрашивали насчет ее очучений :hihi:
Мальчик 12.12.2008, Девочка 19.09.2010, Девочка 2.05.2013, Мальчик 13.05.2016
Кладовая Женских Секретов

Аватара пользователя
Fikys
Сообщения: 1941
Зарегистрирован: 21 сен 2008, 21:06
Откуда: Подсолнухи

Re: Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Сообщение Fikys » 27 авг 2013, 16:24

Женя, добрый день :)
Наконец-то я дочитала все странички. Очень полезный журнальчик :vo:
 
Изображение
Изображение
сантехнические услуги http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 7&t=674125

Аватара пользователя
Надежда!!!
Сообщения: 5959
Зарегистрирован: 21 янв 2009, 11:49
Откуда: Томск, пер. Карский

Re: Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Сообщение Надежда!!! » 27 авг 2013, 16:34

А я только увидела этот журнальчик, очень хочется перечитать все странички! :vo:
Женя, можно тут поселиться? :)

Аватара пользователя
Pshenich_Ka
Сообщения: 6342
Зарегистрирован: 07 апр 2010, 16:12
Откуда: Томский район
Профиль Vkontakte: https://vk.com/id90009682
Контактная информация:

Re: Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Сообщение Pshenich_Ka » 27 авг 2013, 16:37

fikys
молодец :vo: я сама уже не перечитаю, возвращаюсь к определенным статьям, когда нужно :D
Надежда!!!
:da: располагайтесь поудобнее ;) :hihi:
Мальчик 12.12.2008, Девочка 19.09.2010, Девочка 2.05.2013, Мальчик 13.05.2016
Кладовая Женских Секретов

Аватара пользователя
Pshenich_Ka
Сообщения: 6342
Зарегистрирован: 07 апр 2010, 16:12
Откуда: Томский район
Профиль Vkontakte: https://vk.com/id90009682
Контактная информация:

Re: Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Сообщение Pshenich_Ka » 28 авг 2013, 13:36

Маленькие хитрости, спасающие нам жизнь ;)
Что делать, если обувь натирает ноги?
Изображение
Иногда покупаешь себе идеальные туфельки, а на следующий день выясняется, что обувь натирает ноги. При этом страдания просто неописуемы, так что же делать в таком случае? Тем более, что выкинуть такую красоту просто жалко, а ходить невозможно.

Есть маленький, но очень действенный совет для тех, кому обувь натирает ноги. Вам поможет- УКСУС!

Смочите ватку уксусом и пропитайте места, где натирает ногу, раза два - три. Затем нужно чтобы обувь постояла минут 10, и надеть.

Больше у вас не будет проблем!

Как обычно, на маникюр совсем не хватает времени. Что же де­лать?
Изображение
Смешайте 1 столовую ложку соли с 1 чайной ложкой подсолнечного мас­ла, помассируйте кожу в течение 5 минут, смойте. Всыпьте в мисочку 2 столовые ложки крахмала, разведите стаканом воды и подержите там руки минут 10.

Смажьте их пи­тательным кремом. При помощи лопатки сдвиньте кутикулу и пи­лочкой подровняйте ногти. Теперь осталось нанести на ногти лак!

Отличный экспресс-эффект дает маска для рук с медом и лимоном. Выжмите сок половинки лимона в мед и нанесите смесь на руки. Подержите минут 10, смойте.

Маски для ног, локтей и коленей
Изображение
1. Нанесите на кожу толстым слоем салициловую пасту (продается в аптеке), наденьте поверх хлопчатобумажные носки или гольфы выше колена. Оставьте на ночь или на несколько часов.

2. Нанесите на кожу смесь трех частей жирного крема и одной части молотого аспирина, наденьте на ступни полиэтиленовые пакеты, а поверх носки или гольфы. Колени и локти можно укутать пищевой пленкой. Держите 30-40 минут, затем смойте теплой водой и обработайте кожу скрабом или пемзой.

3. Перемелите в блендере один-два лимона вместе со шкуркой, добавьте к лимонной массе 2-4 ложки сахара, выложите получившуюся кашицу в два полиэтиленовых пакета и поставьте вовнутрь ступни. Закрепите пакеты сверху и наденьте носки или гольфы. Смойте маску через 30-60 минут приятно-горячей водой и обработайте кожу ступней пемзой или скрабом.

Худеем на чае с молоком
Изображение
Зеленый чай с молоком рекомендуется людям с избыточной массой тела. Польза этого напитка заключается в том, что он очень хорошо выступает в роли продукта, помогающего людям устраивать разгрузочные дни.

Такие разгрузочные дни следует устраивать один раз в неделю в течение месяца.

Готовится напиток так: 1 столовую ложку зеленого чая нужно заварить в 1,5 л молока.

Напиток необходимо пить в течение всего дня. В этот день не нужно употреблять пищу, можно лишь пить дополнительно не газированную минеральную воду.

Идеи причесок
Изображение Изображение

Красивая укладка на каждый день всего за 5 минут.
Изображение
1. Начинаем с височной секции: отделяем прядь и делим ее на 2 части.
2. Верхнюю прядь кладем на нижнюю, и еще скручиваем — таким образом верхняя прядь возвращается на свое место, а у нас в руках есть жгут.
3. Прихватываем к нижней прядке новую прядь из свободных волос.
4. Продолжаем делать подхват + скручивание, вытягивая жгут в одну линию.
5. Связываем жгут резинкой и подворачиваем вниз, крепим невидимками.
ИзображениеИзображениеИзображениеИзображение
Готово! Эта прическа может стать прекрасной идеей для вашего нового преображения. В результате получится практичная, быстрая и очень привлекательная укладка.

Лавровые настои
Изображение
Для его приготовления понадобится 20 г лаврового листа, которые уложим в ёмкость и вскипятим в 100 мл воды. После закипания дадим нашему отвару настояться и остыть, эликсир готов к применению. Теперь можно протереть лицо и шею тампоном, смоченным в настое.

Через неделю кожа Вашего лица и шеи будут выглядеть свежее и моложе.

Домашние скрабы - 5 рецептов!
Изображение
Используя подручные средства, можно самостоятельно сделать ароматный скраб для тела! Вооружившись оливковым маслом, натуральным йогуртом, сахаром, кофе, содой, глиной, миндальным или абрикосовым маслом, различными эфирными маслами, фруктами, овсянкой, мы превзойдем все свои ожидания, потому что домашние скрабы намного полезнее магазинных, ведь в них - лишь натуральные игредиенты!

Рецепт № 1 - Оливковый.
Смешать оливковое масло с сахаром. Нанести на предварительно очищенную кожу и помассировать. Затем смыть под струей душа.

Рецепт № 2 - Кофейный.
Смешать свежесмолотый кофе с сахаром и оливковым маслом. Нанести на слегка увлажненную кожу тела.

Рецепт № 3 - Изысканный авокадо.
Смешать мякоть авокадо с овсянкой и измельченным миндалем. Такое сочетание продуктов идеально для кожи. Авокадо очень хорошо увлажнит кожу, так как содержит в достаточном количестве витамин Е, стимулирующий выработку коллагена. Кожа выглядит изумительно!

Рецепт № 4 - Апельсиновый.
Смешать натуральный йогурт со свежесмолотым кофе и измельченной апельсиновой цедрой. Ароматный скраб с отбеливающим эффектом готов!

Рецепт № 5 - С морской солью.
Смешать горсть морской соли с густым нежирным кремом и небольшим количеством геля для душа. Солевой скраб очищает кожу, а также очень напоминает массаж, активизирующий кровообращение.

Зарядка на каждый день
Изображение

Прекрасное средство от секущихся кончиков
Изображение
Тщательно расчешите волосы и заплетите в 2 косы, на кончики нанесите персиковое масло и витамин А (он же ретинола ацетат) и оставьте так на 2-4 часа, затем помойте голову и нанесите на волосы (с середины длины) мед, смешанный с бальзамом для волос в пропорциях 1:1.

Укутайте голову в полиэтиленовый пакет, сверху - полотенцем. Оставьте на 1-1,5 часа.

Результат: Ухоженные и блестящие волосы, маска отлично питает и восстанавливает поврежденные волосы!
источник: http://vk.com/mneklitsu
Последний раз редактировалось Pshenich_Ka 28 авг 2013, 14:21, всего редактировалось 6 раз.
Мальчик 12.12.2008, Девочка 19.09.2010, Девочка 2.05.2013, Мальчик 13.05.2016
Кладовая Женских Секретов

Аватара пользователя
Pshenich_Ka
Сообщения: 6342
Зарегистрирован: 07 апр 2010, 16:12
Откуда: Томский район
Профиль Vkontakte: https://vk.com/id90009682
Контактная информация:

Re: Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Сообщение Pshenich_Ka » 28 авг 2013, 13:43

Масло чайного дерева.

Держите флакончик с маслом чайного дерева не только в аптечке, но и среди косметики. Оно поможет избавиться от массы проблем.

1. Для красоты.

- Избавляет от перхоти.
При мытье добавьте в свой шампунь 5-7 капель масла, нанесите на волосы, как обычно, и подождите 2 минуты. Смойте теплой водой.

- Снимает отеки ног.
Добавьте в ванночку с морской солью 7 капель масла. Подержите стопы в воде 15 минут.

- Улучшает цвет лица.
Добавьте 5 капель масла в кипяток и подышите над паром, накрыв голову полотенцем, в течение 10 минут.

- Удаляет прыщики на теле.
Капните 7 капель масла в горсть овсянки и во время принятия душа массируйте этой смесью спину и плечи. Нужно провести 5 процедур.

2. Для здоровья.

- При ангине.
Полоскайте горло 3 раза в день раствором теплой воды с 1 чайной ложкой соды и 2 каплями масла.

- При неврозах и бессоннице.
Добавьте 5 капель масла в аромалампу или перед сном капните на уголки подушки.

- При герпесе.
Несколько раз вдень смазывайте маслом появившиеся пузырьки, пока болячка полностью не высохнет.

- При кровоточивости десен.
Утром и вечером добавляйте 3 капли масла в стакан теплой воды и полощите рот.

Как это работает
Масло чайного дерева - природный антисептик. Оно не только борется с бактериями, вирусами, грибками, но и стимулирует иммунитет.

ВАЖНО! Помните, что масло чайного дерева нельзя принимать внутрь. Для сохранения всех полезных свойств его лучше хранить в темном прохладном месте.
Мальчик 12.12.2008, Девочка 19.09.2010, Девочка 2.05.2013, Мальчик 13.05.2016
Кладовая Женских Секретов

Аватара пользователя
княжнак
Сообщения: 791
Зарегистрирован: 17 июн 2012, 20:45
Откуда: Вершинина

Re: Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Сообщение княжнак » 29 авг 2013, 10:53

Здоавствуйте :flow:

Хочу выразить огромную благодарность за журнал :love: :love:

Я еще до конца не дочитала, но " тетку" уже начала выгонять...... Поселилась она у меня основательно.....

Стала делать зарядку , стала ходить на массаж.....результат на лицо- что-то стало меняться в голове.....
В планах еще много чего, надеюсь все осуществить :da: :da:

Еще раз СПАСИБО!!!!! :friends: :friends: :friends:
Изображение

Аватара пользователя
Pshenich_Ka
Сообщения: 6342
Зарегистрирован: 07 апр 2010, 16:12
Откуда: Томский район
Профиль Vkontakte: https://vk.com/id90009682
Контактная информация:

Re: Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Сообщение Pshenich_Ka » 29 авг 2013, 12:31

княжнак
:flow: пожалуйста! Просто замечательно, что мои "собиралки" так положительно влияют на чью-то жизнь :vo: Вы только не останавливайтесь и не отказывайтесь от себя! Пусть ваша жизнь теперь становится все интереснее и увлекательней! :flow:
Мальчик 12.12.2008, Девочка 19.09.2010, Девочка 2.05.2013, Мальчик 13.05.2016
Кладовая Женских Секретов

Аватара пользователя
Layza
Сообщения: 2186
Зарегистрирован: 14 дек 2009, 14:41
Откуда: Южная
Профиль Vkontakte: https://vk.com/eazovtseva

Re: Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Сообщение Layza » 29 авг 2013, 12:36

:o :roll: Столько всего полезного и важного в одном месте, здорово, СПАСИБО!
Когда бы все реализовать :hihi:
Доченька Машенька 14.03.2011
Сыночки Пашенька 12.06.2015 и Сашенька 09.04.2017
Видеосъемка и монтаж фильмов!Азовцев Эдуард: 8-913-805-95-44!

Аватара пользователя
Pshenich_Ka
Сообщения: 6342
Зарегистрирован: 07 апр 2010, 16:12
Откуда: Томский район
Профиль Vkontakte: https://vk.com/id90009682
Контактная информация:

Re: Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Сообщение Pshenich_Ka » 29 авг 2013, 13:11

Layza
постепенно, только сделай первый шаг и не успеешь оглянуться, как побежишь :hihi:
Мальчик 12.12.2008, Девочка 19.09.2010, Девочка 2.05.2013, Мальчик 13.05.2016
Кладовая Женских Секретов

Аватара пользователя
Pshenich_Ka
Сообщения: 6342
Зарегистрирован: 07 апр 2010, 16:12
Откуда: Томский район
Профиль Vkontakte: https://vk.com/id90009682
Контактная информация:

Re: Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Сообщение Pshenich_Ka » 30 авг 2013, 10:45

15 новых хитростей похудения

Эти трюки для тех, кто не хочет сокращать размеры порций и постоянно следить за количеством калорий. Поэкспериментируйте с новыми советами, которые помогут не толстеть, а кому-то удастся и похудеть.

Хитрость 1. Лимонный сок

Не стоит недооценивать силу натурального лимонного сока для похудения. Это природный сжигатель жира. Добавляйте лимонный сок (свежее выжатый) в овощные или фруктовые салаты, а также в десерты. Лимонный сок также помогает долго ощущать чувство сытости.

Хитрость 2. Сыр из козьего молока

Замените обычный сыр козьим сыром. В этом продукте меньше калорий. Кроме этого, козий сыр содержит необходимое для организма количество белка. Добавляйте козий сыр в свой завтрак, делайте с ним бутерброды и салаты. Если не можете найти в продаже козий сыр, то перейдите хотя бы на сыр Фета или брынзу – это тоже здоровая альтернатива твердым сырам с большим содержанием жиров. Вообще, любой мягкий сыр более предпочтителен, чем твердый (мягкие сорта сыра – это не плавленый!).

Хитрость 3. Молоко

Хотите, чтобы ваш метаболизм всегда работал на максимальной скорости? Пейте обезжиренное молоко во второй половине дня. Молоко предоставит нужное количество белка без дополнительных калорий. Сделайте обезжиренное молоко – напитком дня, с ним вы не будете испытывать голод, а жировые отложения будут исчезать.

Хитрость 4. Экзотические ароматизаторы

Доктора из Чикагского Фонда исследований утверждают, что экзотические вкусовые ощущения дают нашему мозгу сигнал о сытости. Используйте различные специи как дополнение к ежедневным блюдам, чтобы стать стройнее. Закуски и еда станут для вас вкуснее и насыщеннее, вы автоматически не будете увеличивать порции, что бывает очень часто при привыкании к каким-то определенным продуктам.

Хитрость 5. Бананы

Неверно считать, что от бананов толстеют. Они, конечно, калорийные и содержат сахар. Но ученые говорят, что бананы, тем не менее, позволяют быстро худеть. Одно из исследований (Чикагский исследовательский фонд) подтверждает, что бананы позволяют контролировать свой аппетит, посылая сигнал о сытости в мозг очень быстро. Лучше перекусить бананом, чем сэндвичем, поскольку бананом, как правило, перекус ограничивается, организм сразу насыщается, а после бутерброда чувство голода ещё остается, и приходится «добирать».

Хитрость 6. Цветная капуста и зеленая фасоль

Попробуйте приготовить блюда, комбинируя эти два нехитрых ингредиента. Блюда из цветной капусты и зеленой фасоли увеличивают метаболизм, сжигают жиры. Можно устроить целый день на этих двух продуктах, но для начала найдите в Интернете 3-4 рецепта, чтобы питание казалось разнообразным, и не требовались перекусы.

Хитрость 7. Хурма

Невероятно вкусные фрукты! И содержат всего 70 калорий. Хурма может стать отличным десертом, и совсем не опасным для фигуры, даже если есть такой «десерт» килограммами. Хурму также можно добавлять в салаты. Жаль только, что это сезонный фрукт, и нельзя его найти на прилавках круглосуточно.

Хитрость 8. Желтые овощи

Все слышали, что полезнее всего зеленые овощи. Но не только. Оказывается, есть, по крайней мере, два желтых продукта, на которые стоит обратить внимание. Во-первых, это желтые помидоры. Желтые помидоры содержат всего 15 калорий, их необычный цвет поможет разнообразить меню, а вкусовые качества – такие же. Обратите также внимание на желтую фасоль. Она помогает сжигать жир, дает необходимые волокна, не так калорийна как белые бобы.

Хитрость 9. Шампиньоны

Шампиньоны могут сделать из обычного блюда – низкокалорийное. Добавляйте их в салаты, гарниры. Шампиньоны содержат всего 26 калорий (на порцию), богаты здоровых минералов и углеводов. Но главное – позволяют похудеть.

Хитрость 10. Камбала

О пользе рыбных блюд можно не напоминать. Но почему-то часто мы игнорируем камбалу. А ведь это одна из самых дешевых рыб. Но за небольшие деньги вы получаете необходимые для процесса сжигания жира омега-3 жирные кислоты, витамины и белки.

Хитрость 11. Дайте себе 2 недели

Нашим почкам нужно время, чтобы адаптироваться к любому новому пищевому поведению. Поэтому не сразу будут комфортны овощные блюда, если вы всю жизнь питались макаронами и котлетами. Как только почки привыкнут к богатой витаминами еде, вы сразу заметите, что можете съедать с каждым днем больше здоровой пищи, чем ранее. На адаптацию почкам требуется не менее 2 недель.

Хитрость 12. Чипсы можно, но не все

Любительницам чипсов можно не отказываться от этих продуктов. Только следует заменить покупные на чипсы собственного приготовления. Ведь вредность покупным чипсам придают добавки, ароматизаторы, неизвестное масло и соль. В домашних чипсах всего этого может не быть, при этом домашние – не менее вкусные. Для домашних чипсов вы возьмете только лучшие овощи, качественное оливковое масло и уберете излишки масла на салфетке. Попробуйте сделать домашние свекольные, морковные, картофельные чипсы и чипсы из корня сельдерея или петрушки.

Хитрость 13. Птица вместо свинины

Удалите из меню не любимые блюда, а не полезные продукты. Например, можно оставить в рационе бекон и жареное мясо, но заменить свинину на курицу или индейку. Курица менее калорийна и содержит меньше жира, но при этом дает достаточное количество белка. Ваши близкие и не догадаются, что меню изменилось, просто проведите более здоровую замену.

Хитрость 14. Здоровые соусы

Если использовать полезные заправки, то можно не особо горевать по поводу большого количества съеденных жиров. Прочитайте ещё раз хитрость №1 про лимонный сок. Соединив лимонный сок с зеленью, добавив обезжиренный йогурт – получаете хороший соус для мяса. Вместо майонеза приправляйте оливковым маслом с горчицей.

Хитрость 15. Промывайте консервированные овощи

Консервированные фасоль, кукуруза, зеленый горошек – вкусные составляющие салатов и гарниров, но в них очень много соли и сахара. Просто промывайте их в дуршлаге перед тем, как готовить. Порядка одной трети соли, сахара и ароматизаторов можно сократить таким образом. А это хорошая подмога похудению.
источник: http://vk.com/search?c%5Bq%5D=%D0%BA%D0 ... 823284_161
От себя добавлю хитрость № 16 (которая позволила меньше, чем за неделю подтянуть живот :yes: ) Вода

За 30 минут до приема пищи выпивайте 1-2 стакана воды. Наш организм на 80% состоит из воды. Вода участвует во всех процессах нашего тела :da: Выпитая вода перед едой позволит ускорить процесс переваривания и усвоения.
Мальчик 12.12.2008, Девочка 19.09.2010, Девочка 2.05.2013, Мальчик 13.05.2016
Кладовая Женских Секретов

Аватара пользователя
Pshenich_Ka
Сообщения: 6342
Зарегистрирован: 07 апр 2010, 16:12
Откуда: Томский район
Профиль Vkontakte: https://vk.com/id90009682
Контактная информация:

Re: Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Сообщение Pshenich_Ka » 30 авг 2013, 10:51

Такие разные соусы (10 вариантов разных соусов)
Изображение
1.
Сметана(15%) + пара долек чеснока+ измельченный укроп+соль и черный перец.
Все перемешиваем. Сметану больше 15% лучше не брать или немного развести густую сметану водой(молоком).
Такой соус отлично подойдет к голубцам, драникам, овощным котлетам и печеному картофелю.

2.
Оливковое масло(растительное)+лимонный сок+соль+смесь сушеных итальянских трав(базилик, орегано, майоран, тимьян) . Соус подходит для овощных салатов, рыбы, курицы, мяса.

3.
Сливки+сыр+мускатный орех+сушеный чеснок. Сливки прогреваем на сковородке, добавляем сыр, приправы и готовим пока сыр не расплавится. Добавляем к пасте, рису, можно полить картофель.

4.
Лук+зелень+любимые специи . Все взбиваем в блендере с добавлением небольшого количества воды. Подойдет для маринования курицы, запекания картофеля или просто к овощам.

5.
Майонез+соевый соус+долька чеснока+лимонный сок+немного горчицы. Будет вкусно с картофелем-фри, куриными наггетсами. Также можно промазать лаваш и уложить в него начинку из помидоров, сыра, ветчины, зелени. Еще я им заправляю салат из курицы, баклажанов и помидоров. Хорошо будет и с картофельным салатом.

6.
Кедровые орешки+базилик+пармезан+итальянские травы. Ну а это классический зеленый песто, очень вкусный! К рыбе, мясу, тостам и конечно к салату капрезе(ломтики моцареллы, помидоров).

7.
Сыр дор блю+сливки. Взбиваем в блендере, немного прогреваем и подаем к пасте.

8.
Помидоры+лук+чеснок+щепотка красного перца. Помидоры очищаем от кожицы, измельчаем в блендере вместе со сециями, луком и чесноком. Прогреваем в сковороде и подаем к рису, мясу, курице. Неплохо будет и с ломтиками печеного картофеля, печеными баклажанам и другими овощами.

9.
Майонез+немного кетчупа(или томатной пасты)+мелко нарезанные корнишоны. Драники, рыба, жареная картошка – с ними вкусно.

10.
Творожный сыр+зелень+молотый черный перец. Овощи, отварной картофель, запеченая рыба – хороший союз для этого соуса.
источник: http://vk.com/search?c%5Bq%5D=%D0%BA%D0 ... 7_00%2Frev
Мальчик 12.12.2008, Девочка 19.09.2010, Девочка 2.05.2013, Мальчик 13.05.2016
Кладовая Женских Секретов


Аватара пользователя
княжнак
Сообщения: 791
Зарегистрирован: 17 июн 2012, 20:45
Откуда: Вершинина

Re: Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Сообщение княжнак » 02 сен 2013, 10:20

Доброе утро!
Поделитесь, на каком сайте Вы заказываете книги? :oops:
Изображение

Аватара пользователя
Pshenich_Ka
Сообщения: 6342
Зарегистрирован: 07 апр 2010, 16:12
Откуда: Томский район
Профиль Vkontakte: https://vk.com/id90009682
Контактная информация:

Re: Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Сообщение Pshenich_Ka » 02 сен 2013, 10:59

княжнак
Рожденная женщиной на Лабиринте заказывала :da:
Мальчик 12.12.2008, Девочка 19.09.2010, Девочка 2.05.2013, Мальчик 13.05.2016
Кладовая Женских Секретов

Аватара пользователя
Христа
Сообщения: 9456
Зарегистрирован: 06 мар 2008, 12:32
Откуда: Южная

Re: Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Сообщение Христа » 02 сен 2013, 12:12

pshenich_Ka писал(а):Вода

За 30 минут до приема пищи выпивайте 1-2 стакана воды. Наш организм на 80% состоит из воды. Вода участвует во всех процессах нашего тела Выпитая вода перед едой позволит ускорить процесс переваривания и усвоения.
я себя приучила- утром только просыпаюсь- выпиваю два стакана воды. потом зарядка. только потом завтрак. пока зарядку не сделаю- завтрак себе "не разрешаю" типа не заслужила еще :hihi: а вода за это время "умывает "организм изнутри. ну я на это надеюсь :laugh2:
 

Аватара пользователя
Pshenich_Ka
Сообщения: 6342
Зарегистрирован: 07 апр 2010, 16:12
Откуда: Томский район
Профиль Vkontakte: https://vk.com/id90009682
Контактная информация:

Re: Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей

Сообщение Pshenich_Ka » 02 сен 2013, 13:21

Христа
:vo:
Во время беременности мне эндокринолог назначил гормоны - л-тироксин, а его нужно глотать утром, запивая 1/2 стакана воды, так что утром я пила воду, но как оказалось - мало :hihi: Вот уже неделю почти просыпаюсь и пью воду - у меня прям жажда! Стакан- два выпиваю :da: А пока готовлю, ребенка в сад собираю, как раз полчаса проходит, а то и больше. А вот зарядкой пока не могу начать заниматься, хотя и потребность и необходимость есть. Это мне надо еще раньше вставать - часов в пять- пол шестого :crazy: Не готова я к такому - мелкая ночью не отпускает грудь совсем, даже в туалет меня не отпускает - сразу орать начинает (скорей бы эти зубы появились уже :evil: )
Мальчик 12.12.2008, Девочка 19.09.2010, Девочка 2.05.2013, Мальчик 13.05.2016
Кладовая Женских Секретов

Ответить

Вернуться в «Записки в блокнотике»